心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 舉辦「快樂的動，解憂鬱的痛」，陽岱鋼公益廣告發表記者會

  發表由旅日知名球星陽岱鋼首次公益代言的廣告「快樂的動，解憂鬱的痛」，呼籲民眾用「運動」紓解壓力。陽岱鋼妻子謝宛容代表出席記者會，向民眾分享如何陪伴家人朋友渡過情緒低潮。
• 參與沙灘垃圾做公益，少年樂動好心情~淨灘淨心記者會

  與台灣電力公司第二年合作，全台7000名志工攜手淨灘，以2013年全台淨灘所揀拾的垃圾量換算以每1公斤，捐助10元支持董氏基金會至校園推廣憂鬱症防治，用實際行動關懷兒童青少年心理健康。
• 舉辦晨起跑跳，活力無限，跑跳好心情3開跑記者會

  由胡宇威代言，與可口可樂基金會合作，推廣跳繩運動，提醒師長讓孩子早起跳繩，調整因放假打亂的生活作息，緩解開學的壓力症狀。呼籲學童多跳繩及參與12月6日的三人團體跳繩創記錄活動。

• 參與「因為有你，讓愛延續」公益路跑賽活動記者會

  參與八方雲集主辦之公益路跑活動說明記者會，應用其捐款所得執行「樂動校園推動計劃」及情緒教育講座。

• 舉辦「動起來，擊退宅因子?樂動校園計畫3，成果發表記者會

  由簡嫚書代言，呼籲父母及師長帶兒童青少年建立運動紓壓習慣。公布參與樂動校園推動計畫第三階段成果，10所學校18,662名師生累積跑步總圈數達2,953,058圈。

• 開展為期半年「企業紓壓日」紓壓體驗課程

  從5月起至12月底，與多所企業合作推動紓壓體驗課程，幫助上班族學習正確紓壓方式，共舉辦77場次。參與人數4,807人。
• 舉辦525我愛我活力青少女嘉年華活動

  由陳妍希代言，舉辦大型宣導活動，號召525名青少女一起排出大型笑臉圖案，向社會傳遞正面能量。
• 開展為期半年「笑，就對了」情緒教育講座

  以青少女為對象，在北部15所高中職進行情緒教育講座，教導青少女如何轉換負面思考及建立自信的方式。參與人數共6,170人。
• 舉辦活力青少女行動起跑記者會

  與聯合利華合作，關懷青少女心理健康，呼籲青少女晨起對鏡子微笑一分鐘，建立自信。會中公布「大台北地區青少女憂鬱情緒程度、壓力源及紓壓方式」調查，結果發現大台北地區青少女約每4位就有1位有明顯憂鬱情緒，需專業協助。
• 舉辦「告別Morning Blue 一分鐘Happy in」企業紓壓日開跑記者會

  由Janet代言，倡議關懷上班族心理健康，訂定五月第一個星期一為企業紓壓日。今年是第三年推廣，主題為提醒上班族要對抗Morning Blue，先想一件讓自己最開心的事，透過正向思考說服自己，避免陷入憂鬱情緒。