心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 「跳繩新運動 陪Angry Kid渡過開學壓力期」記者會

  由浩角翔起代言，呼籲父母帶孩子多運動，使他們情緒穩定，迎接新學期。會中同時公佈持續於校園推動跳繩運動紓壓計畫。

• 「Blue go away」海報創作徵選比賽成果發布

  舉辦海報創作徵選比賽，鼓勵青少年及成人畫出紓解情緒/壓力的方式，透過圖像呈現向大眾宣導關心自己的心理健康。收稿件數881件。

• 舉辦「職得快樂－破解人際互動盲點」工作坊

  於台北、台南、高雄等地開辦一日工作坊，為因人際互動困擾而有憂鬱情緒的民眾開辦紓壓體驗課程，共完成8場次，349人次參與。

• 舉辦「避暑退心火，樂動一下！」記者會

  由郭書瑤代言，呼籲家長暑假時與孩子一起運動，對抗憂鬱又能增進感情！會中同時公佈樂動校園推動計畫第一階段累計總圈數396萬圈。

• 舉辦「上班族一分鐘紓壓醒腦術」企業紓壓日記者會

  發布2012年企業紓壓日系列課程的回饋表資料整理結果，上班族紓壓方式前四名為「看電視、電影」、「運動」、「聽音樂、唱歌」、「找親友訴說」。會中同時說明2013年企業紓壓日主題，呼籲企業主及員工重視職場心理健康，讓員工幸福，就能提升工作效率。

• 舉辦「樂動Everyday」記者會

  邀請包括陽明海運盧峯海董事長、和泰興業蘇一仲董事長、天成醫療體系張育美董事長與中華民國醫師公會全國聯合會李明濱理事長以及董氏基金會謝孟雄董事長等五個不同產業企業領導人，現身分享個人運動紓壓經驗，呼籲不論是即將踏入職場的大學生或是上班族，再忙也要運動，絕對有助促進個人身心健康。現場首度公開播放「百位領導者運動紓壓分享」精華版影片。

• 舉辦「青春期的腦內大革命！」記者會

  由郭書瑤代言，呼籲家長關注孩子青春成長期的情緒，幫助孩子走過急遽變化的情緒困擾，避免憂鬱情緒累積變成病！並說明自2013年起，合併樂動小將、樂動少年養成計畫為樂動校園推動計畫。

• 開展為期半年的「請聽，聽說。心快樂!」校園情緒教育講座

  走入校園和學生、家長互動，增進青少年心理健康促進的知識及改善情緒困擾的能力。並強化師長引導青、少年進行情緒教育及輔導之實務技巧。共計10,317人次參與。
• 舉辦 「樂動最潮-『憂』『鬱』已過季?記者會

  由黃鴻升代言，呼籲大眾關心憂鬱的青少年，請台中家商學生發揮創意設計「運動潮服」，用運動時尚帶來好心情。會中同時公佈樂動少年養成計畫第四階段成果，累積圈數為724萬多圈。累積距離可環繞地球36圈。

• 舉辦「老來不樂」高齡憂鬱現況公佈記者會

  與羅東聖母醫院、台灣憂鬱症防治協會、台灣老年精神醫學會共同召開記者會，提醒民眾除了關心家中長者身體健康外，也要注意是否出現憂鬱症警訊，並呼籲台灣老人憂鬱醫護品質要再升級。