心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 參與【動身轉念，淨出好心情】淨灘淨心記者會

  與台灣電力公司合作，於林口發電廠旁嘉寶沙灘舉辦；附近國小師生及居民共同響應淨灘，提醒大家一起關心周遭環境及自身心理健康，讓休閒活動更具意義，並有益於身心健康，約750人次參與。
• 開展【謝謝自己，有我真好】校園情緒教育講座為期4個月

  於南部的學校舉辦校園情緒教育講座，呼籲青少女以正向的眼光看待自己、正視負向情緒，養成紓壓習慣，就能發自內心的感到自信及快樂，共舉辦10場，總計2,174人次參與。

• 舉辦【Mr. Blue憂鬱先生-你發現我的存在了嗎？】短片發表記者會

  由陳漢典代言拍攝短片，由其詮釋「憂鬱先生」，讓民眾瞭解憂鬱造成的身心及人際影響，也提醒大家找到資源及適時求助。
• 「老年憂鬱防治」專網上線

  與信義公益基金會合作，推出台灣首個老年憂鬱防治網站，讓民眾認識老年憂鬱症，提供求助資源、線上情緒檢測及紓壓建議。無論老年人、照顧者或一般民眾，都能獲取最相關的第一手資訊。
• 舉辦【無憂老化 可以這麼做】老年憂鬱防治記者會暨座談會

  與信義公益基金會合作，提醒民眾老年憂鬱症可以預防，同時提出四個紓壓撇步─「運動、培養嗜好、與親友相聚、從事志工服務」，讓老年生活更快樂！共完成4場座談會，355人次參與。

• 舉辦 【「Fun夏」動起來】大跑步計畫-樂跑四季，Run遊台灣百岳成果發表記者會

  由JR紀言愷代言，鼓勵學生快樂跑步、儲蓄健康。會中發佈調查結果，超過四成覺得跑步後專注力提高、胃口變好、近三成認為跑步後當天更易入睡。參與學生共累積了519萬1399公里。

• 參與【Mizuno Lady’s Running】路跑活動

  與台灣美津濃合作。女性朋友每跑一公里，美津濃公司則代表捐贈一元從事憂鬱防治工作，同時提醒女性注重自身的情緒，為心情把關。
• 舉辦【謝謝自己，有我真好】微笑嘉年華

  由孟耿如代言，與數百位青少女排出「5?5」字樣、一起跳「525我愛我」舞蹈，透過舞蹈動作開心展現自我，也在現場與同學們一起體驗「我是最棒的」、「謝謝你，有你真好！」等闖關遊戲，參與人數約300人。

• 舉辦【謝謝自己，有我真好】宣導記者會

  與聯合利華合作，匯整分析參與2015年情緒教育講座的高中女生回饋資料，發現近20%的青少女不喜歡自己，有20.2%青少女照鏡子時，「很少或甚至從來沒有」對鏡中自己微笑。會中並說明後續將於南部女校展開情緒教育講座，提醒青少女學習稱讚自己、謝謝自己，藉此自我肯定。
• 老年憂鬱防治專欄接力上稿

  與爽報合作專欄。邀請專業人員(如精神科醫師、心理師、老人學專家…等)撰文於報紙及網站定期刊登，加強民眾對老年憂鬱症防治的認知，及提供資源訊息。