心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 舉辦開口說愛，用心傾聽記者會

  與遠傳電信合作，於大台北地區小學舉辦情緒教育講座，鼓勵兒童青少年開口表達情感，學習傾聽。舉辦說明記者會，公佈「兒童暨青少年情感口語表達及通訊媒介之相關性」調查，結果發現有六成的兒童青少年超過一個月以上沒有向親密的人說「我愛你」，其中有兩成從未說過。

• 開辦「藝解憂愁體驗」工作坊

  與屈臣氏合作，推廣促進女性心理健康活動，舉辦6場藝術創作紓壓工作坊及4場紓壓體驗講座，共476人參與。

• 舉辦樂動校園推動計畫2成果發表記者會

  由周湯豪代言，會中公佈「親子運動狀況與憂鬱情緒相關性調查結果，發現近七成父母每週與孩子一起運動頻率低於一次，鼓勵父母和孩子一起運動，建立運動紓壓習慣。同時說明「樂動校園推動計畫第2階段」成果，達成287萬圈。

• 舉辦「Happy Jumping親子跳繩紓壓日」跳繩運動紓壓推廣活動

  由代言人浩角翔起與職棒好手林智勝帶領了現場近四千名親子，完成123秒「同向雙人跳」的新紀錄，超過千對親子共享創紀錄的興奮與榮譽，參與多項跳繩闖關活動，體會運動紓壓的樂趣。

• 舉辦「LOVE in HER美麗新女力」公益記者會

  與台灣屈臣氏合作，啟動“LOVE in HER美麗新女力”公益計畫，提供實際行動與解決方案，提供台灣女性紓解壓力的方式，喚起社會大眾對於女性情緒健康的關注。現場並公佈女性憂鬱及紓壓習慣調查，結果發現12.4％的台灣女性有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。

• 開辦「職得快樂-STOP避開人際互動地雷」工作坊

  與四家企業合作，舉辦共16場紓壓體驗工作坊，讓民眾學習如何改變固著的思考方式及紓壓技巧，藉此增進其人際互動技巧及調適生活壓力，參與人數共1,022人。
• 跑吧~憂鬱~Depression Run Away」憂鬱症篩檢日

  結合路跑活動舉辦，同時設計心理健康宣導活動，讓民眾透過闖關認識憂鬱情緒自我篩檢與防治的概念外，也呼籲民眾(銀髮族)要規律運動。

• 舉辦 「每次10分鐘，運動不「憂」心」記者會

  公布「全國民眾憂鬱認知與紓壓方式之相關性調查」結果，發現11%民眾，約209萬名國人(18歲以上)有明顯憂鬱情緒需專業協助，有定時定期運動習慣者，其有明顯憂鬱情緒的比例低於無定時定期運動者。
• 舉辦 「負仇者聯盟 進擊負向情緒的哀愁」記者會

  由陳庭妮代言，呼籲家長當孩子情緒線索的柯南，幫助孩子釐清成長期常見的負向情緒困擾，及公布樂動校園推動計畫第二階段開跑。
• 參與「淨灘垃圾一公斤 還給青少年快樂心」記者會

  與台電公司合作，結合其淨灘活動，以2012年全台淨灘所揀拾的垃圾量換算以每1公斤捐助10元支持董氏基金會至校園推廣憂鬱症防治，用實際行動關懷兒童、青少年心理健康。