心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 開展【樂跑四季Run遊台灣百岳】校園推廣活動

  和體育署合作，設計趣味方案，鼓勵同學達成跑步目標─台灣百岳總高度，並透過到校推展、網路宣傳，號召更多學生養成跑步運動紓壓的習慣。約有64,000人次完成任務。
• 企業紓壓日開跑

  推廣邁入第五年，匯整2012年至2015年紓壓課程回饋資料結果，發現上班族壓力來源前三名為「時間、業務、家庭、健康」，而最常採取的紓壓方式為「看電視、電影」、「聽音樂、唱歌」、「運動」及「找親友訴說」。共舉辦64場課程，共計3,122人次參與。
• 舉辦【好話相傳，快樂遠播】記者會

  與遠傳電信合作進行調查，發現有三成以上的兒童及青少年一周以上沒有聽到父/母鼓勵 的話。號召大家用鼓勵取代批評，讓別人快樂，自己也快樂。
• 開展為期半年的【好話相傳，快樂遠播】校園情緒教育講座

  走入校園教導師生表達情緒及好好說話，強化師長引導青、少年進行情緒教育及輔導之實務技巧。共完成18場講座，3,572人次參與。

• 舉辦「生日不快樂」首部老年憂鬱症防治影片發表暨老年憂鬱防治計畫開展說明記者會

  與信義公益基金會合作，推廣老年憂鬱防治，發表台灣首部老年憂鬱防治短片，由陶傳正代言演出，提醒民眾關懷身邊長者的情緒問題，提高就診率。
• 舉辦 「樂動校園推動計劃6」成果發表記者會

  由張睿家代言，提醒兒童青少年如何破除不運動的心理障礙，養成運動紓壓習慣、活躍身體及心情。

• 舉辦首屆Happy Face Day大學生心理健康促進計畫

  與國立成功大學、維他露基金會合作，號召全台大學生一起募微笑做公益。由職棒球星倪福德、羅錦龍、李振昌擔任推廣大使，共募集2000個學生笑容，號召大學生響應Happy Face Day，促進心理健康!

• 舉辦跳繩接龍，快樂Follow Up 跑跳接力紓壓日

  由代言人SPEXIAL與旅外職棒球星郭俊麟、黃暐傑帶領現場超過3000名民眾，於板橋第二運動場，完成挑戰「2030」排字跳繩接力，號召大家建立跳繩運動紓壓習慣，用快樂迎向2030年。

• 舉辦「Girls, Lean In!–挺身前進‧展現自信」宣導記者會

  與婦女權益基金會、聯合利華合作，首播由知名主播沈春華、金馬獎新演員郭書瑤、奧運跆拳道金牌得主陳詩欣及世紀奧美公關創辦人丁菱娟受邀拍攝之「Girls, Lean In– 　挺身前進•展現自信」短片，鼓勵青少女勇敢做自己！
• 憂鬱症篩檢日-健康生活始於「觀」心

  設計各式憂鬱防治宣導闖關活動，讓民眾透過參與提升對憂鬱症的認知，建立紓壓習慣，並養成定期檢視情緒的習慣。