最新課程內容參考(2026 NEW!)
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
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• 靜心繪世界(禪繞畫)
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伸展放鬆，活絡筋骨、強化肌力，緩解久坐不適，讓自己更有活力。歡迎參考以下課程： • 辦公室健身操
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壓力大、肌肉緊繃、渾身不對勁？認識紓壓保健穴位，彼此按摩紓緩放鬆一下吧。歡迎參考以下課程： • 芳療瑜珈
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