親子運動加油站|董氏基金會華文心理健康網

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親子運動加油站

想鼓勵孩子下課後運動一下,卻因為尷尬的時間點不曉得能上哪兒去?或是擔心傍晚時刻可能因為碰上塞車潮而浪費許多時間…,其實只要有手機或電腦,在家裡也能跟孩子一起動起來喔!

(1)親子運動互動APP

因應新冠肺炎疫情,多數家長及孩子得長期居家上班、上課,因此,推出不少用手機即可操作的感應式互動遊戲APP,遊戲中會透過鏡頭偵測身體位置,以感應方式挑戰遊戲中的任務;每場時間雖短,卻能同時達到運動效果,又有多種遊戲能同時和家人一起體驗、邊玩邊運動。

PLAICISE ( IOS版  android版 ) ACTIVE ARCADE ( IOS版 )

(2)親子運動頻道

【Little Sports】

為來自英國的兒童運動教學頻道,兩位卡通人物會示範各種動作及體操,以鍛鍊身體各部位,適合小孩和家長一起跟著做運動!

【Bobo P.E】

頻道影片主角Maribo和兩個小孩化身為動漫遊戲角色,帶領觀眾透過身體動作打怪、跳躍、抓寶物、跑步,彷彿置身遊戲中,在闖關過程中一邊運動!

 

(3)親子運動交流平台

【大台北兒童休閒運動交流平台-親子,課程分享,比賽訊息,藝術文化,直排輪.露營,節慶活動】(Facebook社團)

◎簡介:大台北地區親子休閒活動交流、分享平台

◎連結:https://pse.is/3vcw46

【運動星球-親子運動特區】

◎簡介:整理各類親子活動花絮,並提供親子運動相關新知,讓讀者可以此參考親子運動的方式、地點以及注意事項。

◎連結:https://pse.is/3yldu4

【kidsclub】

◎簡介:整理歸納出動、靜態親子活動、課程相關資訊,其中設有「親子運動」專區,提供各年齡層運動課程及項目。

◎網址:https://www.kidsclub.com.tw/