心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 「美好的時光」圖文徵件比賽得獎公告

  於今年1月至3月舉辦「美好的時光—樂齡生活短文及照片募集」徵稿活動，共募集552件作品，經初審及評審，於6月公布24件得獎作品，展過網站展示作品，分享其退休後的夢想執行計畫！

• 企業紓壓日開跑

  從五月的第一個禮拜一開始，董氏基金會今年推出的課程主題包含轉念紓壓、手作紓壓、運動紓壓、被動紓壓等方案，共有香港商創世紀公司、台灣三豐儀器、屈臣氏、康健人壽、薩摩亞商宸展科技、香港商歷峯亞太、瑞士商弗克司等7家企業參與，共舉辦11場次，共515人參與。
• 進行新冠肺炎疫情期間生活改變與情緒現況調查

  為瞭解新冠肺炎疫情對民眾日常生活與情緒造成的影響，藉由新聞發布呼籲民眾防疫期間面對各種變化，要保持活動身體與紓壓習慣。於4月進行線上調查，回收問卷1,282份，調查發現，超過四分之一民眾更多時間待家中；且有45.7%民眾認為自己的「身體活動量」與疫情前相較現在較少。

• 舉辦「HAPPY Youth，精彩不鬱」情緒教育課程

  於4至5月間，與新北市的高中合作辦理8場次課程，總參與人數為622位。透過講師帶領、教材與影片宣導，提升高中生對網路霸凌及憂鬱症防治的認知程度，並學習檢視與表達自我情緒。
• 推出「談．愛＆珍」直播節目

  04/16起，每周四中午直播30分鐘，共10場，由譚艾珍主持，邀請陶傳正、任明廷、陳季霞、葉金川、郎祖筠、卜學亮、林美秀、唐從聖、黃子佼、聶雲一同分享對樂齡生活的美好期待，與民眾聊聊熟齡生活必修課！
• 開始憂鬱青少年Better「Life」計畫

  與萊爾富合作發票勸募活動，活動日期從4/15至7/14，呼籲民眾捐發票做公益， 協助憂鬱青少年重建自信、找回笑容！

• 舉辦「樂動150，提升運動力」樂動紓壓5招-生活版推廣記者會

• 舉辦憂鬱檢測APP 暨大臺北地區青少年網路使用及憂鬱情緒現況調查發表記者會

  調查顯示12.4%青少年「有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助」;扣除睡眠時間，青少年每天有近五分之一的時間都感覺壓力大。

• 發表 - 憂鬱檢測APP升級版

  由朱英龍教授與合隆毛廠支持，開發升級版憂鬱檢測APP，除原有之憂鬱情緒篩檢功能外，新增心情日記、紓壓DIY等功能，同時一次提供android和IOS兩種版本，供民眾免費下載使用。

• 舉辦「不只是小確幸、給予大幸福！」記者會

  與台塑企業安衛環中心共同合作，製拍及發佈七部職場心理健康促進短片， 介紹七個職場身心健康促進推廣特色方案，透過短短三分鐘的影像呈現，希望帶動台灣CHR(Corporate Health Responsibility)風氣，引領更多企業推動職場心理健康。