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20211030-「志在樂齡」快樂陪伴紓壓工作坊- 台南仁德區公所

  • 發布日期：
  • 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
  • 仁德區公所主秘林禎輝和學員介紹本次合作主辦單位:國學書院基金會和董氏基金會。
  • 國學書院傳統文化基金會林榮堅董事致詞，鼓勵長輩透過體驗桌遊可鍛鍊腦力和心力。
  • 吉安醫療社團法人執行長陳皇宇鼓勵學員假日多外出參加活動。
  • 杜家興心理師和學員說明維持心理健康的重要。
  • 學員跟著老師複誦保有正向心情的口訣。
  • 學員觀看董氏基金會的銀髮學堂短片，了解退休生活可以擁有不同的樂齡樣貌。
  • 國學書院傳統文化基金會的志工擔任各組桌長帶領學員體驗桌遊。
  • 桌長點出最快舉手的人，讓學員進行搶答。
  • 學員分享自己的5個優點，桌長一旁協助計算回答數量。
  • 學員進行伸展操，動動身體拉開背部肌肉。
  • 講師帶領學員體驗左右手猜拳，讓腦力更加靈活。
  • 今日的工作坊笑聲不斷，大家都更了解如何相互陪伴&為身心紓壓，安排屬於自己的樂齡生活。
  • 特別感謝台南市仁德區區長、工作夥伴和國學書院傳統文化基金會全體志工，讓活動圓滿達成。

主題：「志在樂齡」快樂陪伴紓壓工作坊
地點：台南仁德區公所3F禮堂
時間：110年10月30日09:00-11:00
講師：杜家興／衛福部嘉南療養院 臨床心理科 臨床心理師兼主任
人數：共76人