【忘齡無憂】紓壓工作坊｜董氏基金會華文心理健康網

懂得照顧自己，樂齡生活更自在！

透過專業講師帶領長者們學習覺察情緒與紓壓技巧，搭配肢體伸展、音樂影片賞析等多元方式，提醒大家重視心理健康。

於全台共舉辦6場次，共計375位長者參與。