20250806【忘齡無憂】紓壓工作坊(新北)|董氏基金會華文心理健康網

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20250806【忘齡無憂】紓壓工作坊(新北)

  • 合作單位-汐止區農會熱心協助,引導學員簽到、入座
  • 感謝合作單位-汐止區農會共同辦理,邀請當地長者一同學習樂齡心理健康新知
  • 主辦單位-董氏基金會心理衛生中心透過影片《一起跳舞》,向長者說明陪伴罹患憂鬱症親友的方式與重要性
  • 此次「忘齡無憂」紓壓工作坊由臺北醫學大學 學生輔導中心 韓德彥臨床心理師擔任講師
  • 講師鼓勵長者參閱《樂齡生活家》系列手冊,安排退休生活、調整生活重心,建立正向樂齡觀念
  • 在老師帶領下,學員以台語大聲朗讀《人老的現象》,認識步入老年會面臨的挑戰
  • 學員們一邊聽講,一邊細心紀錄,展現學習熱忱
  • 講師帶大家一起唱《歡喜就好》,用輕鬆的歌詞提醒學員:人生海海,別想太多,歡喜就好
  • 在歡樂互動中,學員們積極分享所學後,獲得實用紓壓小物
  • 汐止區農會學員們透過本次工作坊,深入認識老年憂鬱症的症狀與影響,並學習時常檢視自身心理健康,打造「忘齡無憂」的幸福人生

一、時間:2025年8月6日 上午09:30~11:30

二、合作單位:汐止區農會

三、活動地點:汐止區農會 221新北市汐止區新台五路一段207號 10樓

四、參與人數:98人

五、講師:韓德彥臨床心理師 (臺北醫學大學 學生輔導中心)