心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 舉辦2020心理健康月心理心視野 – 心理衛生共識營活動

  10/24、10/25與臺北市政府衛生局共同主辦，以北市大專院校心理健康相關科系學生為對象，共203人次參與。提供大學生對壓力調適、人際與感情、校園霸凌、網路成癮及生涯規劃等議題的資訊與處理方式，研討創意方案，進而協助身邊的親友。

• 發表「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫影片

  與康健人壽合作推廣「玩轉動，拋出好心情」-親子康健身心計畫，邀請彭政閔擔任推廣大使，設計系列親子雙人運動及推展飛盤運動，鼓勵兒童及父母建立一起運動紓壓習慣，藉此增加父母與孩子互動時間，同時促進身心健康。
• 舉辦2020心理健康月「心」視野 – 心理健康促進電影賞析會

  與臺北市政府衛生局從9月至10月舉辦6場心理健康電影賞析活動，透過觀看電影及邀請心理專業的與談人引導分享，增進民眾心理健康知識，並能同時建立檢視情緒及適時紓壓的習慣。
• 舉辦「銀髮童伴」小學生陪老伴憂體驗課程

  9月至12月，與聚碩科技、國票社會福利慈善基金會合作及應用萊爾富發票捐之募得款項，於臺北市內湖國小、老松國小、民權國小及國北教大實小等校辦理8場次，共487位學童參與。透過情緒圖卡與各種教具體驗活動，提升學童對長者身心狀況的理解，進而學習陪伴長輩。
• 舉辦「心理健康悅，北八逗熱鬧」記者會

  臺北市政府衛生局與董氏基金會、台灣憂鬱症防治協會、敦安社會福利基金會、新光吳氏基金會、肯愛協會、張老師基金會台北分事務所等共同合作開展2020年心理健康月系列活動，並呼籲民眾善用心理健康資源，自助同時助人。

• 舉辦「銀髮生活找樂子」記者會

  與寶佳公益慈善基金會合作促進老年心理健康宣導計畫，特別邀請譚艾珍、陶傳正、任明廷、陳季霞、葉金川、郎祖筠、卜學亮、林美秀、唐從聖、黃子佼、聶雲，還有精神科醫師蔡佳芬等多位名人拍攝並於會中發布「銀髮學堂」系列短片及「一個人的快樂」老年心理健康促進宣導影片，呼籲大眾重視老年心理健康，同時鼓勵銀髮族找到生活的樂子！
• 出版書籍《那些年那些事》：張博雅任衛生署長的一步一腳印

  和寶佳公益慈善基金會合作，共同出版《那些年那些事：張博雅任衛生署長的一步一腳印》一書，並舉辦新書發表會，現場近百位來賓出席，書中作者們到場分享多項醫療衛生政策實施過程的緣起與過程，希望將這段寶貴的經驗傳承下去！
• 舉辦「樂動有方，5所不在」記者會

  與教育部體育署合作「樂動150，提升運動力」校園運動紓壓宣導計畫，全台超過322校參與響應，並於15所學校深入推廣，包括執行樂動紓壓五招生活版宣導、快樂助跑員、運動週會等方案，鼓勵學童養成規律運動及紓壓習慣，將運動融入生活中，讓運動變成簡單的事情。記者會中公布調查結果，有固定運動習慣且運動天數越多、時間越長者，運動後心情變好的比例越高，且感到有壓力的比例越低。

• 舉辦「再創美好時光」樂齡紓壓工作坊

  6月至8月與寶佳公益慈善基金會合作，於台北市內湖紳士協會社區照顧關懷據點、內湖社區健康及安全協進會、信義老人服務暨日間照顧中心、新北市新店區北新社區發展協會、板橋區歡園社區發展協會辦理樂齡紓壓工作坊，共舉辦5場次，共285人參與。讓長者學習情緒分享並宣導建立運動紓壓習慣，推廣老年憂鬱防治。
• 出版樂齡族心理健康促進桌遊【美好時光機】

  出版專為中、高齡者設計，適合全家大小一起玩的心理健康促進桌遊【美好時光機】，互動性佳，讓長者練習情緒表達，同時也帶動與其他人分享和家人互動的相處點滴。