心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 發表陪伴憂鬱症患者的3支1分鐘網路動畫

  「尊重他/她康復的步調」、「陪伴者也要適時抒發」、「最佳陪伴選拔賽」3支1分鐘的網路動畫發表。宣導陪伴憂鬱症朋友時，過多的「加油」可能會是憂鬱症患者的另一種壓力，傾聽才是最佳的方法，也提醒陪伴者，別忘記抒發自己的情緒。

• 發表「憂鬱，無"限"上網？～大學生日常生活、網路使用行為與憂鬱傾向之相關性調查」

  結果顯示，憂鬱情緒嚴重、需專業協助的大學生比例達24.3％，且女生比男生憂鬱 。而憂鬱情緒嚴重的大學生每次上網持續時間較長，每週上網總時數較多，且越常使用網路非溝通功能的大學生也越憂鬱。
• 南部地區憂鬱症篩檢日「笑臉ㄟ，麥鬱卒」

  邀請演員陳昭榮代言，現場進行大笑比賽、大笑教學與情緒紓解闖關遊戲，提醒民眾可利用隨處可得的資源與方法，減少憂鬱情緒的累積。
• 第七屆憂鬱症篩檢日「快樂就來打勾勾」

  邀請西瓜哥哥代言，現場帶動健康操，與民眾進行「九宮格投球」、「攀岩」遊戲，呼籲民眾以打勾勾（檢測自我情緒）的方式瞭解自己的情緒狀況、找到適當的紓解方式，並懂得適時尋求協助。
• 出版書籍《戀愛論》

  國內首本從社會學家角度出發，結合社會生活現況，涵括國內外各家大師詮釋愛情的說法，以圖畫、淺顯的文字將複雜的愛情觀點條理化，提供讀者從中對應自己的實際經驗或預期情感發展。

• 發表「傾聽與陪伴」三分鐘宣導影片

  以關心憂鬱症患者出發，邀請藝人葉歡、鈕承澤、楊丞琳、孫越拍攝，分別述說自己罹患憂鬱症與陪伴憂鬱症患者的經驗。呼籲民眾關心憂鬱症或嚴重憂鬱情緒的朋友，以及尋求專業協助的重要性。
• 舉辦「引領憂鬱青少年」台北縣種子教師進階培訓計畫

  增進輔導老師及教師對於憂鬱情緒、憂鬱症區辨、自殺傾向個案的輔導知能，建立校園防治網絡及社會資源網絡之連結。

• 舉辦「愛情風味館」紀錄續集改寫小說創作比賽

  由於「紀錄」短片受到熱烈的迴響，因此再次舉辦憂鬱症防治宣導短片的劇本徵選活動，以「大學生的藍色心情故事」為題材，讓民眾思考憂鬱症防治議題如何透過影像呈現。
• 舉辦「璀璨微笑」攝影比賽

  以「令人感到歡樂氣氛的人物肖像或是有趣圖像」為主題，鼓勵青年學子培養多元興趣，於暑假期間能從事有益身心之休閒活動，減少負向思考、累積正向的快樂能量，擺脫憂鬱情緒的困擾。
• 舉辦「搞創意、不縱鬱」大專社團/學會標案比賽

  由大專青年發揮創意，設計社團或校內憂鬱症預防及心理健康促進的特色活動，以增進校內師生憂鬱症相關知能、提升其對校內學輔中心之認識與資源運用。