董氏基金會調查: 曾經被網路霸凌者，自我傷害/自殺傾向明顯提高！｜董氏基金會華文心理健康網

董氏基金會姚思遠執行長(中)、心理衛生中心葉雅馨主任(左二)、衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科陳質采醫師(右二)、金甌女中田桂華校長(右一)、金陵女中高亞謙校長(左一)，響應名人威廉廖亦崟(右三)和大鶴林鶴軒(左三)，比出STOP動作，呼籲大家停止網路霸凌傷害。

董氏基金會調查: 曾被網路霸凌者，自我傷害/自殺傾向明顯提高！
18位名人、10所學校響應2023停止網路霸凌日

根據董氏基金會2022年的調查發布指出，全台青少年中，2.5%有被網路霸凌的經驗，另根據國外研究指出：遭受網路霸凌與青春期早期的自殺傾向有關。預防網路霸凌傷害，別只是旁觀！調查發現，從「旁觀者」轉為「發聲者」，將近有50%的機率可以讓霸凌者停止行為。董氏基金會倡議「停止網路霸凌日」（每年六月第三個星期五），與全台10所學校、18位名人包含體育選手林書豪、周天成、藝人廖亦崟（威廉）、林鶴軒（大鶴）合作響應，呼籲民眾正視網路霸凌造成的傷害，幫助網路霸凌受害者，別只是旁觀。

督促政府完善網路霸凌防治法，需大家關注
董氏基金會執行長姚思遠說明，現代人享受網路便利之餘，網路霸凌的現象卻日趨嚴重，對青少年的身心影響更是不可小覷。董氏基金會自2020年起進行網路霸凌傷害防治工作，倡議「停止網路霸凌日」，發展教案、設計教育課程、短片、舉辦講座等，藉此提升青少年心理韌性及網路霸凌防治觀念。他也呼籲政府應更加正視並完善網路霸凌防治相關的法律，就現有的法條進行修法或是訂定專法，保障社會大眾使用網路的安全，及對霸凌行為有所嚇阻，營造一起防堵網路霸凌、挺身而出的群體力量。

遭受網路霸凌的青少年，為自我傷害的高危險群
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，青少年因自殺而死亡的比率逐年上升，令許多相關單位都非常擔憂。根據董氏基金會2022年的調查發布指出，全台青少年中，2.5%有被網路霸凌的經驗，一年之內有被網路霸凌者，五成對生活有影響，近三成感到孤單，或出現情緒不穩、易怒、躁動不安。其中18.8%的青少年有自我傷害的企圖，以111學年度國高中職生數(113萬人)換算，可能有高達28, 250位青少年有被網路霸凌的經驗、5,311位青少年有自我傷害的企圖。篩檢辨識協助這些高危險群，會是積極有效的自殺防治。為此，今年董氏基金會也與全台10間學校合作停止網路霸凌日的宣導，希望透過實際帶領教案課程及網路響應的方式，提醒青少年更認識網路霸凌的嚴重性並一同預防。

今年共同響應學校代表之一台北市金甌女中田桂華校長表示，校方每學期都會在集會、班會、課程及講座中宣導正確的網路使用規範，除了響應董氏基金會停止網路霸凌日活動，也在學校舉辦抵抗網路霸凌截圖活動。她也強調，同學們遇到網路霸凌，不要獨自害怕、隱忍，可以找老師及家長反映，無論是事件的澄清或調查、情緒重建等，學校的師長皆可提供協助。

覺察孩子的情緒與生活作息變化，適時幫助被網路霸凌的青少年
衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科陳質采醫師說明，青少年遇到網路霸凌時，可能會有憂鬱、焦慮的情緒、被淹沒的感受、無力感和無價值感，父母若是觀察到孩子常流連網路、飲食睡眠習慣不正常、心情明顯低落或異於尋常，很可能是遇到網路霸凌的問題，提醒父母不要輕忽，大數據可能帶給情緒低潮的孩子更多大量的負面情緒。青少年自殺率逐年上升，遭受網路霸凌的青少年是高危險群，她提供父母三項幫助孩子避免被網路霸凌的做法，先協助孩子了解網路對生活的衝擊，教導他客觀地看待網路留言與評論。再來教他們學習在網路上維護自己的隱私權，不能隨意批評他人，建立正確的網路素養。最後，遇到任何緊急事件，一定要即時告知可信任的大人，一起討論處理的因應策略。

被網路霸凌並不是你的錯
藝人大鶴(林鶴軒)以自己上電視節目的經驗分享，當時因為不熟悉規則，可能拖累到其他隊友，卻因此收到觀眾留言、私訊進行人身攻擊。他表示惡意留言會造成傷害，跟開玩笑完全不同，是傷害還是開玩笑取決於當事人的主觀意識，建議大家講話或留言時要多停、看、聽，保持善良與同理心。呼籲青少年們包容和自己不同的想法，記得自己是人生的決定者，別讓他人的惡意影響你的情緒。

威廉（廖亦崟）則是在主持籃球賽時，因沒有相關的經驗，而被排山倒海的言論和負面聲量攻擊，讓他感到沒有自信，甚至有不好的念頭，認為自己是不是這麼糟糕。面對這樣的情況，他建議大家可以先刪掉社群軟體、轉移目標，透過運動、和親友見面來治癒自己，重新建立自信心後再出發，鼓勵大家不要被自己生命不相干的人在網路上惡意的言語所影響，即將成為爸爸的他也期待未來有更完善的教育和法律，不用擔心孩子在青少年時期遭受網路霸凌的傷害。

今年的停止網路霸凌日，有18位名人特別拍影音及貼文響應，包括體育選手林書豪、周天成、吳佳穎、黃義婷、連珍羚，藝人陳漢典、廖亦崟（威廉）、林鶴軒（大鶴）、歐陽靖，歌手李艾薇、林凡、韓菲，主播石怡潔，網紅這群人、見習網美小吳、又仁、眼肉芽、Sophia老師。

另外，台北市中正國中、台北市協和祐德高中、台北市育達高中、台北市金甌女中、新北市林口高中、新北市金陵女中、新北市新北高中、宜蘭縣礁溪國中、屏東縣佳冬國小、屏東縣潮州國中師生，本周將於校內進行停止網路霸凌相關宣導活動，並於自媒體平台貼文響應。

即日起「2023停止網路霸凌日」系列短片-精華版、11位名人響應完整版影片，可至董氏基金會心理衛生中心YouTube觀看。(https://www.youtube.com/@jtfmh/videos )

「2023停止網路霸凌日」系列短片－名人響應精華版：https://youtu.be/g1vzIc645HI
另外在董氏基金會心理衛生中心FB及IG將舉辦連續12天的抽獎活動，邀請大家參加！ 

現 場 花 絮

董氏基金會姚思遠執行長(中)、心理衛生中心葉雅馨主任(左二)、衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科陳質采醫師(右二)、金甌女中田桂華校長(右三)、金陵女中高亞謙校長(左三)，響應名人威廉廖亦崟(右一)和大鶴林鶴軒(左一)，提醒大家，面對網路霸凌，覺察、支持與幫助，別只是旁觀！


大鶴林鶴軒(左)與威廉廖亦崟(右)出席董氏基金會舉辦之「停止網路霸凌日」宣導記者會，一同呼籲大眾正視網路霸凌造成的傷害，並幫助網路霸凌受害者。

合 作 學 校 響 應

金甌女中的同學們，於集會時間拿著黃色汽球---代表停止網路霸凌日代表色，一齊響應「停止網路霸凌」。

金陵女中的同學們以看板、紅布條、響應貼紙展現停止網路霸凌的宣導標語，支持停止網路霸凌日。

新北高中利用集會時間和全校學生宣導停止網路霸凌日，呼籲正視網路霸凌造成的傷害。

育達高中的輔導老師們一起響應停止網路霸凌日，拿著宣導貼紙跟標語合影，提醒同學，面對網路霸凌別只是旁觀！。

潮州國中的學生創意響應，有戴黃色素材響應的同學可用優惠價購買點心，真是有趣的活動呢！

礁溪國中的同學們在教室內響應停止網路霸凌日，同學們一起比X，象徵STOP停止網路霸凌傷害。