2023企業紓壓日-和淞科技~芳療按摩|董氏基金會華文心理健康網

主意境區

2023企業紓壓日-和淞科技~芳療按摩

  • 講師介紹有助於眼部放鬆的穴位(台中區)
  • 聞聞喜歡的香氛精油紓解壓力(台中區)
  • 講師以貓咪按摩器示範肩頸放鬆按摩技巧(台南區)
  • 學員一邊看著老師的示範一邊練習按摩頭部穴位放鬆(台南區)
  • 學員們練習頸部肌肉放鬆的按摩技巧(新竹區)
  • 學員們相互練習,舒緩靈魂之窗四周(台中區)
  • 講師引導學員進行頭部穴位按壓(台中區)
  • 午休時相互按摩讓大腦放鬆(新竹區)
  • 下班後透過純露濕敷幫助眼部放鬆(新竹區)
  • 一起透過按摩讓身心保持彈性、職得快樂!(台中區)

主題:芳療按摩

內容:講師說明芳香療法對穩定與調節情緒的幫助,介紹眼部、肩頸和腿部肌肉緊繃與壓力的關聯性,說明對應的保健穴位,並示範有助於放鬆的按摩技巧,引導學員運用精油互相按摩,紓解壓力。

場次:2023年2月18日(六)13:30-15:00(台中)-梁慕君(芳療師)
   2023年3月25日(六)13:30-15:00(新竹)-張禕洳(芳療師)
   2023年6月17日(六)13:30-15:00(台南)-褚佩茹(芳療師)

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介,歡迎洽詢我們(董氏基金會心理衛生中心) MAIL:mhjtf@jtf.org.tw 電話:02-2776-6133#2