happy 五招讓你成為更堅強的人
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
我們幾乎每一秒都在思考，思考是一種天性，我們的思考習慣深受父母與朋友的影響，而這樣的習慣可以使我們成功，也可能擊敗自己。
「你的想法是激勵自己成功，或是阻擋自己往成功的道路前進?」，這是很重要的問題，但你是否常常思考這個問題?
想成為意志堅強的人嗎?那就快來試試以下五招吧!
一、願意承擔風險
不是每個人都勇於承擔風險，無論是為了更理想的生活而辭職，或是為了追求更好的商業利潤而移居國外，也非人人有行動的勇氣。
為了增加承擔風險的信心，你必須提高應付生活不確定性的能力，如果你不把握機會，你將永遠無法前進。
二、接受變化
變化有時會讓我們感到不舒服，有些人喜歡規律的生活，然而一旦離開舒適圈，我們將會有所成長。
改變能提供我們學習的機會，同時也能開闊我們的視野。
三、保持積極態度
如果想成為一個意志堅強的人，保持正面想法是很重要的。我們時常在人生的道路上遇到阻礙，當下的情緒會影響我們的想法與決定。
每個經歷都可以用積極或消極的角度看待，重點在於你是用何種態度面對生命中的每件事物。
四、專注於自己可控制的事
我們常擔心無法控制的事，其實我們可以集中精力處理生活中較重要的事件。我們有時會想控制他人，最終只是浪費時間，把時間投資在自己的生活事件，才能把事情做得更好。
五、縱觀全局
每個人都有自己的價值觀與信念，牢記自己欲達的方向，才不會迷失在人生道路上。
而在人生旅途中，我們也許時而感到孤獨，一本書或一部電影，可以給予陪伴，並再次提醒你的初衷是什麼。
人生如同一場旅行，旅途中會發生許多無法預測的變化，每個經歷都帶來成長與茁壯，讓我們帶著一顆堅毅的心，伴隨著勇氣與正向能量，繼續往目標前進吧!