10件你與快樂的人不同的事
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
幸福不是現成的，你的行為決定你幸不幸福—達賴喇嘛
(Happiness is not something ready made, It comes from your own actions.)
你覺得會有快樂的事情發生是種運氣、機會、還是金錢所導致的?
何不再想一想，真的是嗎?
幸福是種心態，如果你想讓自己更快樂、幸福，提高自己追尋這些目標的能力，
這裡提供你10件快樂的人會做的事情，你可以比對一下，自己有沒有做到!
1. 快樂的人在他們生活中取得平衡
快樂的人知道自己身邊所擁有的，因此感到滿足，同時他們不會浪費時間，煩惱那些他們不需要的東西，不快樂的人反而相反，他們永遠覺得現況不足總是想追求更多。
快樂的人總是願意花時間在他們覺得重要的事情上面，來平衡生活，可能是家人、事業、工作、健康等..。
*簡言之就是~不貪心~~。
2. 快樂的人遵守「己所不欲，勿施於人」的原則
你還記得小時候大人說的「己所不欲，勿施於人」的格言嗎?
快樂的人具有同情心並且尊重別人，同時這樣的行為也讓他們能獲得大部分人相同態度的回應。
3. 快樂的人不會因受挫而停止前進
和不快樂的人最大的差異，就是快樂的人不會沉溺過去。
快樂的人知道，有時壞事也會發生在好人身上，當他們知道這點總是可以跨越挫折，繼續前進。不開心的人總是會沉溺過去的自責和懊惱而舉足不前。
4. 快樂的人為自己的行為負責
快樂的人都知道自己絕對不是完美的，所以當他們面對錯誤時可以坦然接受，從中學習改進，但不開心的人會推託責任，找藉口，怨天為何事情都不照他的期待所進行，而快樂的人奉行的口頭禪是:
“世界上有兩種人，一種是只做事的，和凡事找藉口的”
5. 快樂的人用快樂感染身邊的人
快樂的人有一種特徵，就是他們身邊的朋友也都是正向快樂的。
物以類聚，不開心的人總是會吸引那些和他一起抱怨負面情緒的人。
如果你正陷入情緒漩渦，悲傷、憂鬱、煩惱、生氣，試著與你身邊正向快樂的朋友相處，從他們身上會改變你的正向能量。
6. 快樂的人總是誠實以對
快樂的人總是展現出誠實及守信的美德，他們會給你誠實的反應，即使有時候會真相會傷害到你，同時他也希望你以同樣的態度給他反饋。
快樂的人尊重人們對他的真實想法。
7. 快樂的人散發著快樂的訊息
這聽起來很明顯，這是快樂的人和不開心的人最大的區別!
想想你身邊快樂的朋友，他們是不是在你印象中總是出現微笑、大笑、及快樂的臉，而不快樂的人則反之，他們的體態、姿勢可能無精打采、缺乏信心。
8. 快樂的人總是充滿熱情
另一個快樂的人都有的共通點，就是他們總是能在生活中找到自己喜歡的，並找到發揮所有的熱情去追求。他們找出自己喜歡的，並花所有的時間讓自己做自己喜歡的!
9. 快樂的人勇於接受挑戰
快樂的人喜歡接受挑戰，並把他當成一個學習、成長的機會，他們將危機化成轉機，劣勢轉為優勢，他們將失控的事重新抓回主導權，從中尋求解決問題、障礙的方法。
10. 快樂的人活在當下
快樂的人活在當下，不快樂的人沉溺過去、擔心未來。
快樂的人專注且感謝「現在」，他們都有一個理念:「生命是一個禮物」
想要讓自己活得更快樂，常常檢視自己是否有上述所有情形吧!
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