年後轉職潮，該不該跳槽？
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
走過2020疫情年，新的一年，你的新展望是甚麼?
每年年初經常是一年中轉職潮的最高峰，有些人可能正考慮轉換職涯跑道，想轉職的主因，無非與個人職務生涯規劃與不滿現職福利、希望追求高薪、升遷有關。
你知道轉職前該考慮哪些事呢？讓工作熊提供幾項建議給你作為參考吧！
1.專業、經驗兼具的人，才握有轉職勝券！
根據往年經驗，能在年後「成功」轉職者，比例最高達40.78％的是平均工作10年以上的中高階層主管，顯示專業、經驗兼具的人，才握有轉職的勝券。
至於人才轉換快速的服務及業務類職務，通常只是換個公司工作，並沒有辦法為自己爭取太優渥的轉職條件。
2.年齡影響轉職意願
一般而言，每年6、7月會有一波新鮮人湧入職場，這些大學畢業生在入社會的前3年，轉換工作的頻率較快，25歲之後逐漸穩定下來，30而立時逐漸要養家活口，也會興起轉職念頭。
3.轉職前後加薪及升遷情況
據人力銀行調查發現，有意轉職尚未成功者這一族群，僅一成有升遷，顯示這些隨時準備走人的員工，若到另一家公司做著換湯不換藥的工作，很有可能同樣加薪升遷無望；在薪資方面，亦是比例最低、調幅較差的一群。顯見雖早已萌生轉職念頭，但是否該付諸行動，還是可能需進一步審慎評估。
4.不斷跳槽的「跳跳族」應先自我評估再接受挑戰！
對於跳跳族而言，不斷轉職，薪水未必能夠扶搖直上，跳跳族應該想清楚：自己是否有足夠能耐握住這份薪水，而且還能使職涯更上一層樓？
5.想增加海外工作經驗？宜先評估抗壓性及語言能力
上班族嚮往海外生活之餘，最好先做好功課，瞭解欲前往國家的環境條件，更要仔細評估自身語文能力與抗壓性能否因應緊急狀況，還需考量不同文化習慣的同事與企業文化，若無法應付，恐影響工作表現。
工作熊提醒大家，面臨轉職時，若產生緊張、焦慮的心情該怎麼處理呢？
像是可以讓自己避開壓力源、透過腹式呼吸放鬆、轉移注意力、透過運動來轉換心情等等。