對工作感到無聊嗎?可能是容易生病的主因
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
你是常常請病假的上班族嗎?
你的員工三天兩頭就因為身體不適而請病假嗎?
無論你是員工或雇主，快來看看這篇文章吧!
根據美國一家提供領導者與組織解決問題策略的公司Gallup 針對140579位有工作的美國成年人的研究發現:越不投入工作的員工，身體狀況越差。
根據研究顯示，缺乏活動參與性的員工，不僅會因為與同事互動不佳感到不快樂外，也會增加生理的痛苦與壓力，同時也可能被診斷出有高血壓、高膽固醇與憂鬱的情緒。
不投入工作的員工會出現較多健康的問題，因而限制他們的活動。研究發現，積極投入工作的員工每月平均請1.25天病假，而對工作不投入的員工則每個月平均請2.17天病假。
研究者Jim Harter 與 Amy Adkins表示，研究結果不能證明投入工作程度就一定有健康的身心，但工作參與度與健康有高度相關。
員工身心不健康會造成組織每月損失數百元美金。舉例來說，組織聘請一位40-49歲對工作投入的員工，每月薪資為127.76元美金，但若是聘請同年齡卻不積極投入工作的員工，組織則需每月花費236.2元美金。
組織若欲降低員工的醫療費用，必須將健康計畫作為組織的主要目標之一。企業應該將賺取而來的資源用在員工的福利與教育制度上，不該讓員工對於工作投入程度與身心健康有所打折。
對員工與雇主雙方而言，高度參與及高福利是一種累積效應，當員工擁有高參與度，組織就能獲得更大利益。當員工越少請病假，離職的機率便越小，員工也會因為適應工作環境而擁有良好的工作表現。
工作熊建議大家，從工作中尋找小樂趣，增加自己的投入感，例如上班前享受美味的早餐、工作告一段落就休息，站起來走動一下、與同事說個笑話等都是很好的方式喔!