為什麼我們應該活在當下的5個理由
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
後悔是每個人都曾出現的情緒。
但我們可以選擇避免，一再出現的遺憾!!
有什麼好方法呢?這裡提供5種方法幫助你修正思考，遠離後悔人生。
1.別再讓自己成為犧牲品
常發生的問題:你覺得人生備受控制，卻沒有權力去改變。每一次成功只是巧合，會失敗是因為事情已經超出控制!
如果你無法控制自己的人生，誰又可以?
解決方法:了解自己不是生活中的受害者。你是控制自己人生方向盤的人，除了你，沒有人可以控制你轉動它。善用這些權力，創造一個興奮人生。
請相信你有改變的能力，一旦有這個想法，事情就會有轉機且更容易!
2.不要再猶豫不決
常見的問題:因為畏懼失敗或甚至害怕成功，所以無法全心投注於工作。不管原因是什麼，你就是在工作上綁手綁腳，因為一個小小的成功將會讓你的生活有巨大改變，可能是夢想的日子又或是可怕噩夢的開始。
解決方法:不要害怕放手一搏!你要相信只要努力就不會被忽視，幸福會是成功後的附帶價值。
3.為自己做決定，而不是為別人
常見的問題:你爸爸替你選擇工作，你媽媽替你挑選老婆，而現在是老婆替你決定一切。如果你讓身邊的人替你做決定，那等同把自己塑造一個悲慘的生活環境，因為只有你知道自己想要什麼，縱使他們了解，經過他們需求的考量，通常你是最後選擇。
解決方法:開始自己做決定! 選擇最適合你的決定，而不是別人眼光中最適合的!沒有人比你更了解自己，縱使這樣做可能會讓你失去某段關係、失去某些感情，但這沒有比你想要過的生活還重要!
4.停止找藉口
常見問題:你總有很多不能做事情的理由，可能是時間不對、同時間你有其他的事情要做，但，問題就在這!藉口-就是人生遺憾的頭號原因
藉口是全世界最爛的朋友，它阻礙你實現目標的可能、阻止創造更值得的人生。
解決方法:很簡單!!停止找藉口!當你遇到每件事，了解自己想要什麼、為什麼想要做這件事。 若藉口再次找上門，請問問你自己「藉口是不是比我的人生目標更重要?」
5.聽聽心裡的聲音
常見問題:因為外在的眼光、批評、害怕失敗，縱使你知道你內心想要什麼，但卻無法順從它。但是眼光放遠，什麼是最重要的?你真的會因為別人說什麼，就忽視你的熱情、夢想嗎?
解決方法:請了解，每個人都會評論，所以就接受它吧，做你喜歡做的事，跟著內心的聲音走，就讓那些反對者說他們想說的話!
文章摘譯自-addicted2success-Are You Tired of Living with Regret? byTony Robinson
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