好老闆就該這樣做!員工的身心健康是企業的第一考量!
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
圖/pexels
該如何提供員工健康的工作場所呢?
一、促進健康習慣
根據美國疾病預防控制中心(CDC)報告顯示，美國雇主每年平均花費於員工因病曠職上的成本高達2258億美元!
但要求員工抱病上班對企業沒有任何好處，CDC建議企業直接鼓勵員工建立良好生活習慣，例如：在辦公室提供健康的食物、鼓勵員工攝取均衡飲食，或每年提供員工注射流感疫苗、量血壓等福利，甚至可以舉辦健康社團或活動，鼓勵員工一起從事公益活動、設立球隊，讓員工有良好的人際交流與紓壓習慣。
若你從事高勞動性質的工作，可以確保員工在安全守則及紓適溫度的情境下工作，避免員工因故受傷或中暑。員工的安全是第一優先考量，如果因為工作環境讓員工受傷，不僅使公司減少勞動力、增加醫療支出，還可能需要花訴訟費用。
別忘了提供員工請病假的福利，鼓勵員工在身體不適時可以使用，為員工創造支持性的工作環境，相信員工能為企業提高生產力!
二、鼓勵員工上班時起身活動
多數上班族都處於久坐狀態，幫員工購買站立式辦公桌並非一個好方式，員工無論站著或坐著工作，都會增加肌肉骨骼及相關疾病的風險。根據澳洲一項研究發現，坐立一段時間後應起身活動，讓身心休息一下。研究發現，這樣的方式可以減輕工作中久坐的傷害!鼓勵員工上班過程，可以離開座位，到處走走，可以保護員工免於受到職業傷害、提升其專注力。
三、支持員工心理健康
員工擁有良好的心理健康與良好的身體健康同等重要!
當員工處於高壓狀態，會降低其工作滿意度及生產率!但壓力並非唯一影響心理健康的因素，若員工患有精神疾患或情緒困擾(憂鬱症、躁鬱症等)，可能需要時常請假，甚至需要離職。
企業主可以提供員工心理健康保健相關福利(例如：提供諮詢專線、特約心理師等)，並於公司內部倡導員工提高心理健康觀念與自我照顧意識，將有情緒困擾、精神疾病的員工與身體疾患的員工一視同仁，若有必要，可以讓他們休息或減少工作量!根據PricewaterhouseCoopers(PwC)一份2014年投資回報率分析發現，若企業為員工心理健康投資一美元，可回收2.3美元的獲利。
身為企業主的你，除了在乎公司的營收，也需要時時關懷員工的身心健康，
當員工擁有健康又快樂的工作環境，企業也會跟著獲利，
不但能減少員工因生病或不想工作而請假的成本，還能提高每位員工的工作效率唷!
也歡迎參考董氏基金會推出的企業紓壓日喔