五個方法，告別上班族假期前壓力症候群！
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
每天辛勤工作，最期待的是不是就是特休假期？但在放假之前，為了必須完成的工作進度，工作熊本人以及許多同仁們都曾有過在休假前拼命趕工的痛苦經驗，假期前的壓力大到爆錶，才能好好體會渡假過程中的紓壓悠閒氣氛，這實在不是什麼健康的放鬆方式。在這裡就要和大家聊聊解決這種假期前壓力症候群的方法
方法一：
弄清楚在你休假期間，有哪些重要的工作事項必須安排職務代理。提早準備可以幫助你整理及工作委派，也能避免自己在假期中還為了工作提心吊膽。
方法二：
別搞神秘。針對需要交接的工作提供明確的指示，交待完成工作的期限，以及為每個工作事項建立清楚的資訊。這樣可以確保自己不在時，同仁們可以順利接手，他們也會更樂於協助你進行職務代理。
方法三：
除了向主管報告外，也要提早告知同處一個團隊的同事們關於自己休假的訊息，這樣可以讓同事們為即將增加的工作負擔提前做準備，這也對同事之間協調安排休假時間有所幫助，避免休假撞期的情況發生。
方法四：
利用協同技術（collaboration technology）幫助你的團隊協調實行計劃、追蹤進度並使工作不受耽誤。協同技術也可以幫助自己以更全面的角度審視計劃，安排委派工作、分享工作的資訊細節，即使自己休假不在辦公室，也不會受到影響。
方法五：
交接要確實，包含提供職務代理的同事工作上所需要的全部資訊，並將這些資料集中放置，例如合約、圖表、相關文件、電子郵件等，還有所有可以幫助同事完成工作的東西。
