常加班嗎?超時工作不會提高工作效率!
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
加班對於台灣的員工而言，是常見的問題，工作熊問過許多上班族朋友們為什麼要加班，答案不外乎都是「責任制讓我不得不額外加班，否則會被主管覺得我不認真」、「下班時間到了，可是主管還不下班，我也不敢下班」、「公司每個人都加班到好晚，我不敢準時下班」。加班，等同於員工勤勞或工作效率高嗎?
答案恐怕是錯的!一家美國提供企業相關經驗、資源與解決方案的公司-「專家市場」進行一項調查，該調查針對全球35個每週工作五天的國家勞動人口進行研究，發現各國每週平均工時為34.4，美國的生產率排名第八，美國員工每周平均能生產214.59美元。但在一些歐洲地區(如法國邊境、德國和比利時)員工每週平均工作31.6小時，每周平均生產381美元。
研究發現，排名於美國前面國家的員工，工時皆少於美國。例如德國的每周平均工時僅26小時，為35國家中工時最短之國，但每小時依然有34.21美元的生產率(美國每小時生產31.19元)。墨西哥與哥斯大黎加每周平均工時分別為42.85及42.65小時，但每人平均每小時僅能生產7.85美元及6.99美元。
專家市場的經理Michael Horrocks表示，從研究中可看出，勤奮的傳統文化已不符合現代職場，我們的工作需要更加靈活與保持平衡。當員工情緒越正向，對公司組織就更有利，也就是說，對員工個人有益的事，就是對公司有益處。
許多研究也證明，當處在辦公室的時間越長，員工就會因過度的壓力與焦慮而降低生產率，因此，許多專家都會建議員工能多休息及適時遠離工作!
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