六個祕訣讓職場菜鳥變蒼鷹
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
阿明剛從大學畢業，滿懷期待，想要在職場上闖出一番事業。很幸運的順利進入一間貿易公司。因為是職場新鮮人，面對陌生的同事，總是不知如何應對；工作上有疑問，也不敢請教別人。每天有處理不完的疑問，但都沒有解答。最後老闆交代的專案，無法如期交卷，被老闆念了幾句之後，阿明覺得委屈，憤而辭職！
以上的情景，身為職場新鮮人應該不會陌生。其實剛從學校畢業的新鮮人，初次進入職場，有人就像誤入叢林的小白兔，不知所措。若沒有學長帶領，可能沒多久就陣亡了！這時候可能出現失眠、焦慮、恐慌、憂鬱等症狀，這些都是暫時的適應障礙。其實新鮮人只要把握幾個職場的秘訣，好好操練一番，應可以預防憾事的發生。
底下是幾個方法，給進入職場的新鮮人的建議：
1.對同事要有禮貌，常保笑容：千萬不要扳著一個臉，沒有人願意天天看著一張撲克臉。到職的第一天，不妨有禮貌的拜碼頭，創造好的印象。
2.不要太凸顯自己的聰明才智：職場中團隊合作很重要，不要仗勢自己的聰明耍帥。尤其不可功高鎮主，自己的成就，最好歸功於團隊合作。
3.敬老尊賢：辦公室中比你年資久的同事，不管位階高或低，你都要尊重他們。工作上有不知道的地方，盡量有禮貌的去請教前輩。畢竟他們進入公司這麼久，沒有被淘汰，應該有值得學習的地方。
4.要好好經營職場的人際關係：記住：「工作不難，做人最難」。創造天時地利人和的良好工作環境，對於你的職場生涯，會有意想不到的好處。
5.溫和的表達自己的意見：年輕人總是說話比較直接，常沈不住氣，這些都是職場的禁忌。同事比較能夠接受你用溫和的方式表達意見。
6.多說「請、謝謝、對不起」：職場最忌諱的是白目的菜鳥，這種人最後總是招人忌。禮多人不怪，常將禮貌的話語掛在嘴邊，可以讓你在試用期存活下來。
公司招募新成員，總是希望他能為公司貢獻什麼，而不是你能在公司學到什麼。所以，努力工作是基本該有的態度，做久了自然可以學到東西。不要太計較，或太急躁。下班後盡量避免膩在網路上，通宵達旦玩網路遊戲，以致睡眠不足，嚴重影響隔天的工作精神，這是不健康的生活習慣。其實紓解壓力的方式就是學習靜坐，在身心疲乏時，可以恢復精神。或者下班後去做有氧運動，既可以減壓，又可以健身。
建議職場新鮮人對於自己的工作，要有正面的期待，並且使用正確的方法，才能讓自己逐漸脫離菜鳥期，蛻變成幹練的蒼鷹！