Black Dog Institute
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
一、網站簡介
Black Dog Institute位於澳洲，隸屬於新南威爾斯大學（UNSW），是全球頂尖的心理健康研究機構。該機構的核心宗旨是「將醫學研究轉化為實際行動」，致力於透過科學實證，推動情緒障礙（如憂鬱症、躁鬱症）的預防、早期介入與自殺防治。
二、網站服務內容
1. 疾病衛教與自我評估：提供憂鬱症、焦慮症、躁鬱症及創傷後壓力症（PTSD）等詳細知識，並附有簡易自我評量工具（如心理健康檢查）與心理復原指南。
2. 數位心理工具與 APP：研發並推廣多款經過臨床驗證的數位心理健康工具與手機應用程式（如基於認知行為治療的跨平台情緒管理工具 myCompass、針對青少年睡眠與情緒調節的APP），方便大眾隨時進行自我情緒照護。
3. 專業人員培訓與臨床資源：為基層醫師、心理師、護理師及學校教師提供最新臨床實證指引、具備專業繼續教育認證（Accredited Training）的培訓課程與輔導工具包。
4. 職場與校園心理健康方案：提供企業與學校推動心理健康政策的指引，協助建立友善的職場環境與校園心理防護網。
5. 最新研究成果與倡議：定期發布心理健康領域的最新研究報告、流行病學數據與公共政策建議。
三、網站服務對象
1. 一般大眾與面臨情緒困擾者：想了解情緒變化、尋求自我評估工具或學習自我照護技巧的人。
2. 陪伴者與照顧者：家中或身邊有憂鬱症、躁鬱症患者，需要學習陪伴技巧與尋求支持資源的親友。
3. 醫療與教育專業人員：需要最新研究、臨床工具包與繼續教育認證培訓課程的醫療與教育工作者。
4. 企業與學校管理者：欲推動員工或學生心理健康的企業與學校。
四、網站服務特色
Black Dog Institute的最大特色在於將嚴謹的精神醫學研究與臨床數據，精準轉化為衛教資訊與實務介入方案。 此外，該機構為國際上數位心理健康領域中的先驅，成功將認知行為治療(CBT)等專業技術，開發為經臨床驗證的線上評估工具與應用程式（如 myCompass、Sleep Ninja），這不僅大幅降低大眾獲取心理資源的門檻，更建立起一套涵蓋預防、早期介入至政策倡議的完整防治系統。