心SEE180 青少年健康精神計畫（已關站）
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會 心理衛生中心
心SEE180 青少年健康精神計畫（已關站）
網站連結：http://www.seeingheart180.com/
一、網站簡介
本網站由香港新生精神康復會及香港中文大學心理學系於2009年共同成立。目的是讓青少年認識心理健康，學習以新角度思考精神健康的議題，也藉此讓青少年能夠向身邊的人宣導精神健康和關懷情緒的訊息。
二、網站/服務內容
網站大量使用可愛的插圖及互動遊戲，取代純文字的呈現方式，以趣味和帶有教學效果的模式，使民眾在輕鬆的情況下學習，提升宣導效果。
設計上，以遊樂園形式呈現，每個主題介紹不同內容，如「精」靈展館中，介紹各種精神疾病的症狀，如抑鬱症、強迫症；「精」探快車中，以遊戲的方式呈現精神疾病的相關知識，以及讓網友透過問答方式了解對精神疾病的認識程度等。網站資訊完整，從了解各種精神疾病、治療方式、情緒困擾自助方法、還有影片分享等多面向呈現。
三、網站服務對象
以青少年為主。
四、特色計畫/活動
由美國精神健康運動倡導者Mary Ellen Copeland 所發展一套維持身心健康的系統化工具，旨在提升參與人士的健康管理、計劃實踐及危機處理的意識和能力。著重於訓練參加者運用身心整全健康工具(Wellness Tools)，學習應付生活中不同的變化，保持積極思想，維持良好的精神健康狀態。目前已將WRAP推廣至中學、大專院校及在職人士，以加強不同群組對精神健康管理的意識。