跟著樂動隊長-胡宇威 動一動
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
沒時間運動、天氣不好無法外出？
還是疫情間只能待在家？
一起跟著樂動隊長-胡宇威 跳樂動紓壓5招吧！
簡單上手又好記的招式 幫助我們後疫生活隨時隨地想動就動！
也一起瞧瞧其他人同學結合5招的創意發想 下次得獎的也許就是你喔！
樂動紓壓5招-「拳」、「打」、「腳」、「踢」、「樂」
「拳」：火直拳
「打」：齊踢打
「腳」：ㄇ字腳
「踢」：平衡T
「樂」：大掌樂
本影片為教育部體育署與董氏基金會合作創新校園規律運動方案-「樂動150，想動就動GO」 校園運動紓壓宣導計畫