2024年【志在樂齡】徵件活動 - 短文類 - 首獎、優選|董氏基金會華文心理健康網

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2024年【志在樂齡】徵件活動 - 短文類 - 首獎、優選

感謝民眾響應,踴躍參與【志在樂齡】照片、短文徵件活動。

本次共募集1,353件作品,經過初審及決審,評選出首獎、優選、佳作…等作品共114件。

主辦單位:寶佳公益慈善基金會、董氏基金會

特別感謝:新北市金陵女中、臺南市東山區青山社區發展協會、苗栗縣頭屋樂齡學習中心


青 年 組

-首獎- 林○陽
「來吧!吉魯巴」阿公又在邀阿嬤去跳國標舞了。
社區中庭是阿公阿嬤的舞台,每天傍晚他們總是一起手牽手跳舞,雖然是慢速的吉魯巴,卻別有情趣,看到鄰居們停留駐足羨慕的眼神,再看到阿公阿嬤自信開心的神采,七十多歲依然樂觀開朗,鄰居稱讚時,阿公阿嬤還會說「沒有跳得好啦!隨便跳一跳啦!哈哈哈!」還揪團一起來跳,露出像小孩子般靦腆的笑容。
其實跳舞是在阿嬤小中風康復期,阿公刻意找的活動,鼓勵阿嬤慢舞兼復健,他們在樂齡生活中展現的積極態度和堅持,是子孫的榜樣,無論年齡如何,都應保持活力滿滿,不因疾病阻隔與人互動。
我喜歡帶著小音響陪著阿公阿嬤牽手翩翩起舞,那是樂齡新生活的開始,他們「哈哈哈」的笑聲是不屈服於年齡的宣告,也是我最喜歡聽到的聲音。


-優選- 曾○葳
我夢想中的樂齡生活是充滿了愛、友情和回饋社會的喜悅,就像我的外公外婆。他們以72歲和68歲的年紀,依然保持著相親相愛的關係。他們熱心參與志工活動,回饋社會,不僅豐富了自己的生活,也帶給他人溫暖與幫助。此外,他們非常喜歡與朋友們一起出門旅遊,無論是探訪新景點還是重遊舊地,都能讓他們充滿活力。這些旅途中的美好時光,不僅增進了與朋友之間的情誼,也讓他們的生活充滿期待和歡笑。外公外婆的生活態度深深的影響了我。他們用行動告訴我,樂齡生活不僅僅是安享晚年,而是積極投入社會、享受當下、無憂無慮的度過每一天。這種積極正向的生活態度,使他們的每一天都充滿了幸福和滿足。這正是我夢想中的樂齡生活:與愛人相伴、與朋友同樂、與社會共鳴,活得豐富而充實。

-優選- 閻○晴
不老騎士,是一群超過80歲的老人擺脫年齡框架,憑藉一股老活力勇敢上路追夢的精神代表。我家也有永不熄滅的老精神正熱情奔放著,她是我今年73歲的阿嬤,我們家都叫她「不老廚師」,阿嬤的手藝曾是她賴以為生的工具,現在則是她重拾自我,消遣娛樂的生活方式,阿嬤對製作中式糕點特別有興趣,鬆軟綿密的蒸糕、菜味十足的韭菜盒和看似簡單卻少能征服味蕾的白饅頭,單靠雙手做這些糕點非常不容易,所有製作環節都必須秉持著失之毫釐差以千里的謹慎,步驟中的揉、桿、發、蒸都是在考驗基本功,阿嬤的手藝經過半甲子仍然寶刀未老,是社區鄰里之間的活招牌。我看著阿嬤雙手中一揉一捏的幹勁,臉上滑過的汗水展現了不被年齡束縛的韌性,阿嬤曾說,她會做到他的雙手再也使不上力,他要開拓自己生命的寬度。

 

壯年組

-首獎- 李○正
我心中的樂齡模樣
隨著年紀增長,有些東西會隨之上升,像是膽固醇,高血壓,你的淚腺,與童年的回憶。
隨著年紀增長,有些東西會隨之下降,像是食慾,代謝功能,你的髮量,與熟悉的親友。
年輕時,渴望時間加速往前走
年老時,冀望留住時間慢慢走
人的一生,就像爬山
你了上山,看到壯闊的風景
你了下山,訴說心中的願景
在上升與下降的歲月中
你來到了稱為「樂齡」的年紀
然後
你再度上山,為的不再是美景,而是留意後人的腳步,每一步是否跟緊
你再度下上,為的不再是願景,而是留心自己的足跡,每一步是否有意義
隨著年紀增長,我希望有些東西也隨之下降,像是煩惱,擔憂,我的執著,與外在的渴求。
隨著年紀增長,我希望有些東西也隨之上升,像是幸福,智慧,我的喜悅,與內在的平靜。
那就是心目中,最完美的樂齡模樣。

-優選- 張○娟
今年有幸參與樂齡學習領域,見證了黃金熟齡仍能活出精彩與美好!上班的途中看到94歲的辰妹婆,總是挺直腰桿、健步如飛第一個到學校,剛開始我會停下車來想順道載她一程;但她總堅持自己來。
還記得初次見面辰妹婆說:「我好愛學習,以前沒讀書;完整寫出自己名字時,好有成就感啊!」 有天他站在即將送展的畫框前,凝視許久畫框內自己撕貼畫作品,而後露出滿足、自信的笑容..讓我為之動容
人生的旅程中,要持續成長,長者選擇勇氣與信心跨向未知、跨出舒適圈,讓自己熟齡時光,更加豐富、更加精彩、發光邁向無限美好!就像辰妹阿婆靦腆又滿足的笑容,是最美的那一道光..
「老」可以很有生命力、很有盼望,期許自己能像資深美少女們一路學習成長,即使到老了都優雅自信滿有活力!

-優選- 丁○昇
同事退休後,開始學習攝影。他經常帶著相機,徜徉在自然風光和城市風景之間,捕捉生活的點滴美好。為了更好地投入這項興趣,他毅然決定戒菸,將每月省下的煙錢用來參加健身房。規律的運動讓他的體力和精力大大提升,能夠輕鬆應對攝影時的長途跋涉。 每次出門拍攝,他的步伐輕盈而堅定,彷彿在探索生命的新奇與美麗。他的攝影作品愈加出色,那些美麗的瞬間彷彿帶著他的心跳一起閃爍。攝影和運動這兩種愛好,如同一股溫暖的力量,撫平了他內心的寧靜,點燃了他生命的熱情。 看著他臉上洋溢的笑容,我的心中也泛起了一陣波瀾。這種健康而充實的生活方式,讓他變得更加自信和快樂。我希望未來的我,也能像他一樣,找到自己熱愛的興趣,擁抱健康的生活方式,過上充實自在的樂齡生活。


樂齡組

-首獎- 許○雲
退休後,好友裡最常聽見的笑話不是誰把眼鏡放進冷凍庫,就是誰又把鑰匙放在電鍋裡。這一群迷糊的老太婆竟然相約一起學直笛。想當然爾,課堂上發生的問題就是大家餐桌上的笑談。
在耄耋之年學樂器,手眼不協調,筋骨僵硬都是自嘲的話題。有的人練到手無法拿筷子,有人在右手大拇指上纏上厚厚的繃帶...只要一有傷兵出現,就會是那天班上的笑點。 大夥在挫折與笑談中,忘卻白髮與佝僂,追逐著對音樂的夢想。終於,可以陶醉在花田中吹奏的樂趣,享受商店前吹奏的掌聲,和共享在車站前快閃的興奮...同學發現跟孫子的對話多了音符與曲調,也發現生活不再只有電視與串門子。
雖然日子裡仍然少不了健忘與病痛。但是,我們都努力地追求著以直笛之名的快樂學習。

-優選- 駱○蘭
小時候,幸福很簡單;長大後,簡單就很幸福!我的樂齡生活秘訣是「ㄐㄧㄢˇ」法生活,ㄐㄧㄢˇ是減少物慾的「減」,也是簡單生活的「簡」,一體兩面,互為表裡。年輕時,什麼山珍海味沒有嘗過,年老後,粗茶淡飯、吃原型食物,不僅反璞歸真也兼顧健康;年輕時,什麼華衣美裳沒有穿過,年老後,一套輕便運動服,就可以讓我爬山健行,運動自如;年輕時,開車、騎車代步,年老後,敬老卡讓我搭乘大眾運輸都有優惠,加上U-bike與雙腳走路運動,減碳環保又健康;年輕時,五色令人目盲、五音令人耳聾,年老後,持守心性不外逐,春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,萬物靜觀皆自得!「ㄐㄧㄢˇ」法生活,減少越多,獲得越多,心靈越富足,越是簡單,越是不簡單!

-優選- 賴○福
志在樂齡 動靜皆宜,我的人怡然自得得,隨遇而安的日子非人人可得,尤其心境的拿捏也要環境配合,退休後的日子過著閒雲野鶴的生活每天做喜歡做的事快樂無比,常偕老伴遊山玩水到處找朋友哈啦,閒暇時在家爬文跟自己對話,心血來潮時刻方石章記錄當時心情,消遣一下寂寞心情,這就是平常的生活課題。
二十七年的醫院志工生涯,如今雖已滿頭鶴髮童顏不在,但還是樂在其中依然熱心奉獻,過程中當過隊長及醫院人體試驗委員會委員,而篆刻石章也小有成就,曾經得獎多次,當過社長期間帶領社員與友社們互動交流互辦聯展,並常郊遊攬勝拜訪名師傑出道友們。
樂齡生活充實自在圓滿享受生命不留白,感覺點點滴滴都是甜蜜回憶也讓我的後段人生過得優雅而有品味。