【活動】108年度董氏基金會活躍樂齡營隊活動招生
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
為了擴大公益服務層面，迎接樂齡時代，董氏基金會特別針對60歲以上樂齡朋友，
設計「活躍樂齡營隊」活動，歡迎樂齡朋友踴躍報名。
活動目的：
1. 結合專業正確之菸害防制、心理衛生及食品營養三方面知識，配合適當的紓緩減壓運動，為樂齡朋友提供全方位身心服務。
2. 認識樂齡飲食需求，建立正確養生保健觀念。
3. 簡易紓壓輕鬆運動，伸展筯骨活力健身。
4. 樂而忘齡正向老化，做個快樂的樂齡族。
學員資格及人數：
年齡60歲以上身體健康（可從事緩和運動）的樂齡朋友，計12~15位。
活動期間：
1. 自108年10月22日到11月26日，連續6次每週二上午時段（10/22, 10/29, 11/5, 11/12, 11/19, 11/26）。
2. 上課時間為上午9:30~~11:30，計二堂課。
活動地點：
台北市復興北路57號12樓之3（董氏基金會）
活動費用；
1. 公益活動推廣，六次12堂課程不收費用。
2. 為鼓勵學員出席，報名時收保證金500元，若有出席逹10堂課，則保證金於活動結束後退回；若未達10堂課，則保證金500元視為基金會捐款，由本會開立捐款收據。
課程內容規劃；
1. 菸害防制方面：
(1) 認識空污與菸害，提醒一手菸二手菸三手菸對身體的危害，以及如何避開空污及遠離菸害。
(2) 戒菸及避開菸害是遠離疾病最好良方，幫助親友戒菸，共同迎向健康生活。
2. 心理衛生方面：
(1) 增進民眾對樂齡族憂鬱情緒的正確認知，提升辨識度與警覺性。
(2) 提供樂齡朋友找到生活價值及正確的紓壓方式，建立運動紓壓習慣。
3. 食品營養方面：
(1) 認識樂齡飲食建議與需求。
(2) 吃出健康銀髮軟食力。
報名事宜：
1. 報名日期：即日起接受報名至額滿為止。
2. 請於基金會網站下載或來電基金會索取報名表格，填妥後傳真（02-27513606）或email（mulan@jtf.org.tw）至董氏基金會。
3. 有關活動事宜請電：02-27766133分機158，姚小姐。
4. 請於報名後3日內完成繳交保證金500元，始完成報名手續，逾期未繳費者視同放棄，由候補學員遞補名額。
5. 保證金匯款帳號： 合作金庫銀行台北分行（銀行代號006） 帳號：0540-717-118957 匯款或轉帳後，請致電或email姚小姐，告知匯款人大名或轉帳帳號末五碼，以利查詢。
✽詳細課程可點此參考活動網頁