【活動】台塑支持四百位臺西學童樂跑 自助又助人
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
根據董氏基金會調查，每週跑步三天以上的學生，自覺胃口變好、更易入睡、專注力更提升，和同學相處時間變多、互動更好。因此，台塑企業、長庚科技大學與董氏基金會再度合作推展校園運動紓壓活動─「樂動校園推動計劃」，支持臺西國小學生建立運動紓壓習慣，今(19)日於臺西國小舉行期初開跑相見歡活動。
跑1圈捐1元，協助雲嘉孩子建立運動紓壓習慣。台塑企業陳文仰副總說，台塑今年起和董氏基金會合作「樂動校園推動計劃」，上半年支持麥寮高中的師生跑步做公益，聽到參與同學分享，因為參加「樂動校園」，全班同學養成每天慢跑的習慣，也有同學因為跑步覺得學習效率更佳、更有自信！同學們對於「跑步做公益」都有高度熱忱及積極參與。因此台塑企業下半和董氏基金會在雲林其他地區繼續推廣，鼓勵臺西國小師生一起響應「跑一圈、捐一元」的公益行動，他也提醒憂鬱防治是全民需要正視及關懷的課題，希望藉此活動的推展，讓臺西國小師生、廠區附近居民提升自我對心理健康的概念，並建立紓壓習慣。
每週跑步3天以上的學生較無規律運動習慣者，情緒更穩定。董氏基金會心理衛生中心李麗亭執行副主任表示，董氏基金會推廣「樂動校園」計劃邁入第8年，全台累積超過127所學校參與、影響超過43萬人次，與台塑企業的合作，讓「樂動校園推動計劃」能深入雲嘉地區推廣。從基金會以往的調查發現，兒童、青少年因為參與此計畫，運動量可以提升2~3倍；有八成以上的同學們表示，運動過後心情會變好；而「有伴一起跑」是讓孩子喜歡跑步運動最主要的原因，她建議鼓勵孩子跑步，家長也可以協助孩子聯繫同伴一起運動，或帶孩子一起跑步，讓孩子越跑越快樂，也能增進彼此的溝通互動。
長庚科技大學護理學院陳美燕院長說明，生活習慣是影響健康狀態最重要的因子，包含養成規律運動、學習掌握情緒等等，有研究指出喜歡運動的青少年朋友，具備較高的抗壓能力，且越早建立良好的習慣越好。長庚科大研究團隊長期關心雲林地區民眾的健康，除了提供健檢服務，也希望透過與心理健康團體的合作，促進民眾的心理健康。因此長庚科大近年來持續與雲林地區學校共同合作、希望能將良好的生活習慣向下扎根。陳院長也表示，樂動校園計劃只是個開始，未來將持續擴大讓更多校園參與，讓愛運動成為他們一生最重要的禮物!
臺西國小戴進隆雄校長認為，建立正確的紓壓習慣很重要，因此鼓勵同學用最簡易、又不須高花費的「跑步運動」來紓壓，他也表示，這次是臺西國小與董氏基金會及台塑企業首度合作「樂動校園推動計劃」，希望能引領臺西學童們的跑步紓壓風潮，也期許孩子們透過有趣的跑步活動，了解跑步對身心健康的好處，同時也做公益。
*本階段樂動校園推動計畫由台塑企業、長庚科技大學、八方雲集股份有限公司、台灣美津濃、台灣電力公司、合隆毛廠、和丞興業、美吾華懷特生技、聚碩科技、養樂多股份有限公司共同支持，詳情請參考活動網站https://goo.gl/55yRqZ