隨時檢測，情緒OK！－全台首創DS憂鬱情緒檢測APP上市
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
台灣民眾平均每5人就有1人有明顯憂鬱情緒，需要專業協助。你或身邊朋友也是憂鬱一族？還是根本不知道心情好不好？全台首創DS憂鬱情緒檢測APP上市！現在只需手指動一動，心情指數及周邊資源立即得知。
憂鬱人口比例上升，自我檢視情緒的需求高。今年11月16日中研院一項研究發表，台灣20年來憂鬱症與焦慮症患者比例倍增，從1990到2010年，憂鬱症和焦慮症的盛行率從11.5%提高到23.8%。董氏基金會今年最新網路調查結果也顯示，有19.1%民眾有明顯憂鬱情緒，需專業協助。
董氏基金會姚思遠執行長表示，董氏基金會長期推動憂鬱症防治，也發展出憂鬱情緒檢視工具，鼓勵民眾定期做情緒篩檢，此工具深獲民眾好評。世界衛生組織也表示憂鬱症將在西元2030年打敗心血管疾病及愛滋病躍升成為慢性疾病的首位。今年10月5日至11月11日舉辦網路活動，短短一個月就有4,986人參與篩檢，網路調查結果發現，有19.1%的民眾憂鬱情緒較高，進一步交叉分析顯示，性別不同憂鬱情緒有顯著差異，女性較男性憂鬱，就職業類別作區分，無業民眾最憂鬱。以年齡層作分析，以21-30歲區間的民眾，憂鬱情緒最高，隨著年紀增長，憂鬱情形較低。姚思遠強調，現今民眾常未注意自己的情緒狀況，不知自己的情緒狀況，而篩檢就是一種最簡單的方法。定期幫自己情緒篩檢，了解其心理狀態，就是有效防治憂鬱症的第一步，另外就是要養成運動紓壓習慣，此外今年11月24日董氏基金會在高雄夢時代舉辦路跑活動，目前已有五千位民眾共同響應，歡迎民眾透過運動一起甩開憂鬱，這也是董氏基金會近期推動主軸。
「DS憂鬱情緒檢測」APP，隨手測試把關心理健康。今年與董氏基金會合作開發「DS憂鬱情緒檢測」APP，將原本紙本的篩檢量表數位化，用心快樂社企築夢人趙士懿表示，此APP針對不同年齡層提供三種篩檢量表，讓民眾依據需求選擇，此外還能自動搜尋、顯示使用者所在位置周邊的心理衛生協助資源據點，並依「支持性團體」、「心理諮詢單位」、「醫療協助單位」等服務性質進行分類，讓民眾更方便選擇所需的資源，系統同時也會依照不同程度的檢測結果，推薦各式好心情秘方，自我紓壓方式及專業諮商、醫療協助等資源。當註冊成為「DS憂鬱情緒檢測」APP會員後，系統會定期提醒檢測自我情緒及查詢每次的情緒檢測紀錄，了解自己的心情起伏變化。一台手機上，也可以註冊多個帳號，為身邊的親人、朋友設定一個專屬帳號，不只關心自己，還能關心別人。
滋蔓代言，呼籲大家一起來做篩檢和運動。為了鼓勵民眾建立紓壓的習慣，董氏基金會長期在高雄舉辦路跑活動，今年於11月24日將在高雄夢時代舉辦「開懷走跑趣」路跑活動，而活動宣傳大使-翁滋蔓也蒞臨現場分享。她說因力求完美，讓她身心都受到很大壓力，常常吃不下飯、睡不著，心理焦慮，肌肉緊繃！壓力大時，她會讓自己轉移注意力去跳舞或跑步。學生時期會代表學校參加比賽，她開心地說每次跑完步，精神變好、食慾變好，還能培養對事情的耐力。她也邀請民眾透過運動-路跑的方式一起甩開憂鬱。
現場董氏基金會姚思遠執行長、用心快樂社企趙士懿執行長與路跑宣傳大使翁滋蔓，手持DS憂鬱情緒檢測APP合影並示範操作「DS憂鬱情緒檢測」。11月20日起，民眾可上Apple APP STORE下載「DS憂鬱情緒檢測」手機免費下載應用軟體。
