動動身體做暖身 齊做繩操樂逍遙 發布日期：2013-02-06 資料來源：董氏基金會心理衛生中心 你知道嗎?跳繩之前也要做暖身動作喔!董氏基金會特別請臺北體育學院—文化藝術團設計一套跳繩暖身操，跟著動一動，避免運動傷害，來感受跳繩的趣味吧! 相關連結 跳繩暖身操 https://www.youtube.com/watch?v=YNDpTenZ_0I 回前一頁
