台電攜手董氏基金會號召全台近六千名志工淨灘轉念，找快樂!
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
心煩意亂，起身打掃或運動，有效紓壓!
台電攜手董氏基金會號召全台近六千名志工淨灘轉念，找快樂!
動起來，一併清掃環境與心靈的垃圾。台灣電力公司每年中秋節前夕，號召全台電廠 員工及周邊鄰里志工淨灘做公益，今年邁入第23年，並第四度與董氏基金會攜手合作，以行動支持公益，將台電全台淨灘所有撿拾的垃圾，1公斤換算為10元捐助金，支持董氏基金會在林口地區校園辦理憂鬱防治計畫。台灣電力公司董事長朱文成表示，本 次淨灘主場活動特別回到第一次與董氏基金會合作的林口發電廠，藉由清掃垃圾換算 成經費支持董氏基金會於林口地區校園推動運動紓壓教育，也希望藉此號召更多民眾、學生響應動手清掃，不但是愛護環境，也同時做公益，還讓自己心情變好，一舉數得。
身體動起來，想法就轉變。根據董氏基金會2013年的調查資料，全國18歲以上成年人，約209萬名國人有明顯憂鬱情緒，有定時定期運動習慣者，其有明顯憂鬱情緒的比例 低於無定時定期運動者。無論男女，去運動與做家事都入列為有效的紓壓方式。美國賓州大學2012年研究也指出越常從事體能活動的人，越常感到愉快感；而澳洲迪肯大學2015年研究則發現久坐會導致焦慮情緒惡化。投入公益領域已20多年，同時也是 董氏基金會董事陳淑麗表示，和台電持續合作淨灘淨心計畫，希望藉此呼籲民眾動起來，透過淨灘的勞動方式，轉換負面情緒。她和現場民眾分享自己長期從事公益活動的心得，生活中難免會遇到令人沮喪的事情，此時讓自己做做運動，或是打掃環境， 讓身體勞動，因而會讓自己轉移注意力，做完之後，思緒也會跟著釐清，心情也能變好。她說，董氏基金會長期關懷國人心理健康議題，舉辦校園運動紓壓與情緒教育講 座，就是為幫助兒童青少年建立正向思考及生活方式，關懷青少年心理健康，她呼籲民眾一起參與關懷兒童青少年的心理健康，也提醒民眾中秋連假時，除了烤肉大吃大 喝之外，不妨與親朋好友一起到戶外從事各式體能運動或做做清掃工作，心情也會不 一樣。
全台同時動起來，勞動獲得好心情。台灣電力公司今日動員16個單位，加上邀請電 廠附近的興福國小、嘉寶國小、瑞平國小、麗園國小等四校師生，以及鄰里居民 共近6千人志工共襄盛舉，持續為環境保護與憂鬱防治盡一份心力!
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第四屆淨灘淨心活動共撿拾2100公斤的垃圾，其公斤數將換算金額，支持董氏基金會在林口地區校園推動青少年心理健康促進計畫。(左至右分別是，董氏基金會董事陳淑麗、台灣電力公司董事長朱文成、林口發電廠廠長朱記民) -
參與民眾努力撿拾垃圾，讓沙灘恢復乾淨的樣子。 -
參與淨灘活動的師生們，開心展示自己今天努力撿拾垃圾的成果。 -
眾人齊力搬運大型垃圾，揮灑汗水努力為環保及公益盡一分心力。 -
董氏基金會董事陳淑麗(前排右八)、台灣電力公司董事長朱文成(右七)與現場近八百名台電員工、師生、里民等於中秋前夕進行淨灘淨心活動。 -
董氏基金會董事陳淑麗(微笑圖左)，立委呂孫綾(微笑圖左二)，台灣電力公司董事長朱文成(微笑圖右一)，鼓勵民眾透過身體勞動，獲得好心情。