新冠病毒疫情影響下，感到孤獨的青少年更易網路成癮
- 發布日期：
- 資料來源：University of Helsinki FEBRUARY 22, 2021
根據一篇發布《兒童發展期刊》的研究指出，孤獨是吸引青少年強迫性使用網路的因素之一，而在新冠病毒大流行期間，孤獨感在青少年族群中愈來愈盛行，他們使用網路的時間愈來愈長，從網路世界中尋求歸屬感，易有成癮的風險。而網絡成癮會進一步加劇他們的不適，例如憂鬱症。
這份研究為赫爾辛基大學學者進行，研究對象包括1千750位芬蘭人，研究者分別在受訪者16、17和18歲的三個時間點上進行調查。研究結果顯示，16歲的青少年是有問題的網路使用者中風險最高的族群，而又以男孩更為普遍。對於某些人來說，這個問題一直持續到成年，然而對於另一些人來說，隨著年齡的增長，這個問題會逐漸緩解。研究也發現，家庭氣氛和教養方式也很重要：與父母是遠距關係的子女更容易陷入有害的網路使用。 如果父母對青少年的生活不太感興趣，青少年也可能很難為自己的行為設定界限。
此外，憂鬱症預測了有問題的網路使用，而有問題的網路使用更進一步增加了憂鬱症狀。同時，其學業成績也顯示較差。研究者提醒，青少年的網路使用是一把兩刃劍：適度使用的結果是正向的，但強迫性使用的後果可能是有害的。 強迫性使用特別指遊戲成癮或時時要確認社交媒體上的點讚，以及與他人進行比較。 而網路使用問題的減少通常與青少年發展有關，透過自我調節、控制能力和大腦適應力的增強，以及導正他們的注意力得教育學習。建議學校和家庭中都應多加注意。解決孤獨感也是預防過度使用網路的重要方法。
本文由戴怡君選文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸審稿