針灸可緩和懷孕的憂鬱症狀
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
在3月「婦產科醫學期刊」的研究指出，罹患憂鬱症的懷孕婦女多了另一種治療方法──針灸。據「美國畸形兒基金會」統計，約20％婦女在懷孕時罹患憂鬱症，可是許多懷孕婦女對於用藥會特別小心，因此心理治療（例如「人際取向心理治療」)也成為另外一種選擇。但研究指出這類治療並非總是有效。
因此，史丹佛大學睡眠醫學中心教授Rachel Manbe博士與同事邀請150位懷孕12～30週、罹患重度憂鬱症的婦女參與研究，隨機分3組：憂鬱症針灸治療組、對照的針灸治療組及按摩組。憂鬱症針灸治療是為該研究所設計；而對照組的針灸治療，則避開會影響憂鬱症治療的穴位，療程計8週。
結果顯示：憂鬱症針灸治療組呈現63％反應率，而對照針灸組和按摩組則44.3％反應率（反應率是指憂鬱嚴重度減少50％）。可是Manber博士強調，不保證每種針灸治療都有效。
紐約大學朗格尼醫學中心生殖精神醫學主任Shari Lusskin表示，許多婦女認為放棄抗憂鬱劑對寶寶最安全，卻忘了懷孕母親若未接受治療，對寶寶仍存在危險，且醫學也證實，懷孕期間使用抗憂鬱劑是安全的。
本文摘譯於「今日健康報導」，February 22, 2010 Acupuncture May Ease Depression During Pregnancy。
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿