沒有約會的青少年較不憂鬱
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
根據一項發表於《學校健康期刊》的研究指出，沒有戀愛關係(沒有約會)的青少年有良好的社交能力、較不憂鬱，並且表現得比有約會的同儕更好。
該研究由喬治亞大學學者進行，研究者指出，約會在許多西方國家是很普遍的事，這種成雙入對出門的習慣是為了與他人、特別是異性建立關係，因為發生的頻率很高，以至於一些研究者認為，約會是青少年時期的一種標準行為。也就是說，有浪漫關係的青少年被認為在心理發展上是｢符合時間點｣的。
為了瞭解選擇不約會的青少年是否有社交失調的情況，研究者以喬治亞州東北地區594名10年級學生為調查對象，參與的學生從6年級起至10年級，每年都接受有關約會的調查，包括特定的社會和情緒因素，例如：與朋友和在學校的健康關係、憂鬱症狀和自殺念頭以及家庭關係。除了學生的自我報告資料之外，也有老師針對每位學生在社會和領導行為、以及憂鬱狀況的說明。
參與的學生依據約會狀況分成四組：低、增加中、中高和頻繁。低約會組別的資料與其他三組資料進行比較。結果顯示，與其他組別相較，低約會組的學生在教師評價的社交技巧和領導能力上明顯更高，呈現的憂鬱症狀較低。自我報告中的正向關係上與有約會的學生沒有差異。低約會組在自我報告的憂鬱症狀上明顯較低，但在自殺念頭上則沒有差異。
研究者認為，此研究顯示，沒有約會的學生表現良好，與有約會的學生相較，他們遵循的是不同且健康的發展軌跡。這些結果駁斥了沒有約會者可能有問題的觀念。學校的健康促進干預措施應要將不約會列入健康發展的一種選擇。
本文出處：〈Life Science〉，Dating could increase depression，Sep 8 2019
本文由戴怡君選文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸審稿