父母和師長的支持 能減少青少年憂鬱
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
新的研究指出，青少年睡不安穩的情況和憂鬱症狀及對未來成功的不確定感有關。然而，家長和師長們的支持與接納能夠發揮一定的保護作用。
該研究摘要近期發表於網路《睡眠期刊》。研究對象包括6092名15到19歲的青少年，請他們完成＜瑞士多中心青少年健康調查＞，這是一份有關整體健康和心理功能的問卷。針對睡眠不安、憂鬱症狀、在完成學業與找工作上的不確定感，以及來自父母、師長和同儕的情緒支持與接納程度等問題進行調查。該研究以大規模的全國性樣本證實了睡眠品質與憂鬱症有關。
根據「全美精神疾病聯盟」的研究指出，將近8％的青少年符合重度憂鬱症標準。另外「國家精神衛生研究院」的報告也提到，在罹患終生精神疾患的案例中，有一半開始於14歲。
本文摘譯自＜今日健康新聞＞，26 May 2013，Teens Protected From Sleep Problems And Depression By Parent And Teacher Support
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿