憂鬱症降低運動和喝酒的抗炎作用
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
先前的研究指出，運動和適度飲酒（女性每日1杯、男性每日2杯）可減少發炎和減低罹患心臟病和第二型糖尿病的風險。
杜克大學醫學中心的研究者表示，憂鬱症可能會阻礙運動和輕度飲酒有關的抗發炎作用。這可能影響占有美國1/10成人人口的憂鬱症患者的健康。
這份發表於3月26日網路《大腦、行為和免疫期刊》研究針對200多位不抽菸、沒有精神疾病史和診斷的健康成人，就其運動量和酒精攝取量進行調查。結果發現4.5％的參與者符合憂鬱症的標準。
研究者同時分析參與者血液樣本中的C-反應蛋白水平。C-反應蛋白通常用來預測心臟病或其它慢性發炎的情況，也可能對聚集在動脈上的斑塊有所作用。
這項新的研究發現，活動力強的參與者其C-反應蛋白水平較低。在沒有憂鬱症狀的男性當中，低度、適度飲酒與較低的C-反應蛋白水平有關，然而，此結果未反應在患有憂鬱症的參與者身上。
研究主持人，精神病學及行為科學副教授Edward Suarez表示，憂鬱症不僅直接影響個人的身心健康，同時也可能削弱體能活動和適度飲酒為健康帶來的好處，這特別是在可能增加心臟病風險的發炎指數。研究結果認為憂鬱症可能是一個複雜的危險因子。
本文摘譯自＜每日健康新聞＞，March 29, 2013，Another Danger of Depression?
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿