線上認知行為治療有益憂鬱症及焦慮症
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
匹茲堡大學發表於「一般內科學會年會」的研究指出，單獨「線上電腦化認知行為治療」與結合「網路支持團體」，比憂鬱症和焦慮症的常規治療有效。
由美國國家精神衛生研究院贊助，匹茲堡大學行為健康和智能技術中心主任Bruce L. Rollman醫學博士主持的隨機試驗，研究對象介於18至75歲的患者，隨機分配至3個組別：第1組透過照顧管理者引導，接受8個時段「擊敗憂鬱－線上電腦化認知行為治療」；第2組透過照顧管理者引導，經由智慧型手機和桌上型電腦接受全天候、有密碼保護的「線上電腦化認知行為治療」與「網路支持團體」服務；第3組則從基層醫療醫師處接受常規心理衛生照顧。
6個月後，參與「線上電腦化認知行為治療」的患者在情緒和焦慮症狀上有明顯改善，完成愈多次「線上電腦化認知行為治療」者進步愈多。
整體而言，同時被編入「線上電腦化認知行為治療」與「網路支持團體」的患者與僅接受「線上電腦化認知行為治療」的患者在情緒和焦慮症狀的改善程度上類似。從次級分析顯示，參與較多「網路支持團體」的患者症狀改善更多。
Rollman博士表示，協助憂鬱和焦慮患者接觸這些新科技，可能是提供有效心理衛生治療的理想方式。Rollman希望該研究結果，能讓未來的研究者將焦點放在電子化心理衛生這個領域上。
（本文翻譯自＜今日健康新聞＞，13 May 2016，Online therapy effective at treating depression and anxiety）
本文由戴怡君撰文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科副教授級主治醫師劉嘉逸審稿