電腦化認知行為治療有益青少年減少憂鬱
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
青少年憂鬱症是很普遍的現象，然而，許多青少年不願尋求專業協助。
一項發表在英國醫學雜誌（British Medical Journal）中的研究指出，一種特別的電腦治療在治療青少年憂鬱症上，能達到和一對一的臨床治療同樣的效果。 為了確定新的電腦化認知行為治療（SPARX）和常規的照顧一樣能減少憂鬱症狀，紐西蘭奧克蘭大學進行了一項隨機對照實驗，受試者共187位青少年，年齡介於12至19歲。
電腦化認知行為治療是一種3D的互動遊戲，包括7個必須在4到7周內完成的單元。使用者接受一系列的挑戰來重新找回虛擬世界的平衡，這個虛擬世界被陰鬱消極自動化思考所控制。常規照顧則是由合格的醫師進行一對一的治療。
研究者隨機分派受試者接受其中一項治療。受試者在3個月後接受追蹤，結果發現，兩種治療方式皆至少減少了1/3的憂鬱和焦慮症狀，但在家至少完成4個單元的31位受試者（占44％）完全康復，而接受一般照顧的受試者僅有19位（占26％）完全康復。
雖然兩組的受試者對治療都感到非常滿意。然而，95％接受電腦化認知行為治療的受試者表示，他們相信該方案會受到其他青少年的歡迎，81％的受試者表示會將此方案推薦給朋友。
研究的結論指出，電腦化認知行為治療是可在基礎醫療機構實施，且能有效地治療青少年憂鬱症的方法。臨床上，該治療方式明顯地減少憂鬱、焦慮和無助感，並增進生活品質。 研究者表示，相較於一般照顧，電腦化認知行為治療是更具成本效益的療法，且可解決其他治療模式未能達成的需求。此外，在基層醫療更容易為罹患憂鬱症的青少年所使用。
本文摘譯自Medical News Today＜今日醫學新聞＞Young Depressive Patients Respond To Computer Therapy，文章作者：Grace Rattue
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿