有心理健康困擾的青少年，社群媒體使用方式大不同
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
根據一項發表於《自然人類行為》期刊 (《Nature Human Behaviour》)的研究指出，被臨床診斷出心理健康問題的青少年，在使用社群媒體的方式與感受上，確實與沒有心理健康問題的同儕有明顯差異，包括情緒變化和使用時間等。
該研究由劍橋大學學者進行，研究團隊分析了 2017 年英國 NHS Digital 的全國性資料，對象為 11 至 19 歲、共 3,340 名青少年。
結果顯示，有任何心理健康狀況的青少年，每天使用社群媒體的時間平均比沒有心理健康問題者多出約 50 分鐘，且對自己在社群平台上的好友人數較不滿意。
研究分析了不同心理健康狀況的青少年在社群媒體上的使用差異，包括內化型問題（internalizing conditions，如焦慮、憂鬱、創傷後壓力症候群等，情緒、思考、行為與活力往內化，表現出自我責難、 情緒低落、退縮、空虛、失去興趣….等等）與外化型問題（externalizing conditions，如注意力缺損過動症、衝動、攻擊…..等），大部分社群媒體使用上的差異都出現在內化型心理健康問題的青少年身上。例如，「社會比較」，即在網路上拿自己與他人比較：在內化型問題的青少年中發生的比例是 48%（約每兩人中就有一人），比沒有心理健康問題的青少年高一倍（24%，約每四人中就有一人）。
患有內化型心理健康問題的青少年更容易因社群媒體互動（按讚或留言）而產生情緒波動（28%，約每四人中一人），而沒有心理健康問題的青少年只有 13%（約每八人中一人）。此外，他們在控制社群媒體的使用時間上較困難，也較不願意在網路上誠實表達自己的情緒差異最明顯的族群。他們更常在社群媒體上與他人比較自己，也更容易因按讚或留言的多寡而產生情緒波動，對使用時間的自我控制能力也較弱。
本文出處：University of Cambridge." ScienceDaily. ScienceDaily, 5 May 2025. <www.sciencedaily.com/releases/2025/05/250505121412.htm>.