20220921企業紓壓日-三豐儀器~腰背放鬆術
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：腰背放鬆術
時間：9月21日(三) 17:30-19:30
講師：張禕洳 (AFA芳療樂活協會理事長)
內容：講師說明壓力與情緒以及肌肉痠痛的關聯性，介紹精油對情緒紓解、放鬆身心的幫助，並示範及帶領學員練習可緩解腰部和背部僵硬的穴道與按摩手法，最後帶領大家透過呼吸冥想轉換情緒。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2