20190112企業紓壓日-九連環境~正向思考
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：正向思考
時間：2019年1月12日（六）下午10：15－11：15
講師：簡宏江 (育達商業科技大學健康照顧社會工作系助理教授)
內容：講師說明壓力與情緒的關聯性，帶領學員練習覺察及辨識自我壓力源的方法，並說明正向思考的重要性，說明失落也是生命中的一部份，鼓勵學員接納自己的不完美，發覺自己的長處及身旁隱藏的力量，像是一句話、一首歌、一個人等，引導學員透過思考模式的轉變，在困境中找到亮點及正向成長的機會。
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