20170515樂動校園9相見歡-金陵女中
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
金陵女中 揪團跑步不憂鬱！
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106年05月15日，樂動大使柔柔和董氏基金會心理衛生中心張立屏專員到新北市金陵女中， 與熱情活力的同學們相見歡。
體育組詹明月組長表示，這是金陵女中第一次加入「樂動校園推動計畫」；很開心看到許多 同學們已培養了運動的好習慣，自開跑至今，每個人平均累積了85圈，除了跑步之外，同學們平 常在各項體育活動也相當投入，希望同學們繼續保持，也鼓勵大家，有空就和朋友相約到操場慢 跑或散步，繼續挑戰40萬圈、一起跑步紓壓、幫助需要的人。
董氏基金會心理衛生中心張立屏專員說明，台灣每５個青少年當中就會有１位有明顯憂鬱情 緒需要專業協助，找到紓壓的方式非常重要！運動除了會讓身體更健康，也可以讓我們感到快樂、 減少焦慮感，甚至提升記憶力、幫助睡眠。因此鼓勵同學們保持跑步運動紓壓的好習慣，面對生 活中的壓力。
張專員也說，在「樂動校園推動計畫」中，同學們每跑一圈，和成集團就會替同學捐贈1元， 給董氏基金會持續進行憂鬱防治與心理健康促進的工作。希望同學們，同時把運動紓壓的好習慣 推廣給身邊親友，讓更多人享受運動帶來的樂趣及紓壓效果。
活動中進行緊張刺激的「世界古城連線賽」，邀請25名同學進行比賽，各隊伍跑至前方拿 取古城圖卡，而其他同學們也和樂動大使柔柔，一起在場邊大聲熱情地幫參賽者加油，最後由 最快速將五大洲圖卡正確連線成功的404班代表隊伍獲勝，在歡笑中完成這場趣味競賽！