20160530企業紓壓日-大同公司
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：大同大學 尚秩大樓9F
時間：5月30日(一) 17:30-18:20
講師：韓德彥老師 (台北醫學大學通識教育中心/學生輔導中心助理教授)
內容：講師先用一張剪影圖讓學員分享看到的感受，說明什麼是投射測驗，接著讓學員作情緒檢測量表，解釋投射測驗的結果和量表的分數，讓學員瞭解自己的心理狀態。而後講師說明壓力來源，以及學習如何轉念，提供提升正向思考力的幾個方式，例如運用自我正面陳述、練習賦予事件新意義、向下比較法等，也透過舉許多日常生活的例子讓學員更容易瞭解和吸收。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2