20150504「Stop、Turn、Focus」企業紓壓日記者會|董氏基金會華文心理健康網

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20150504「Stop、Turn、Focus」企業紓壓日記者會

  • 紓壓展示區 企業紓壓日FB宣傳活動展示-釋放你的壓力
  • 董氏基金會葉雅馨心衛組主任(左一) 董氏基金會董事長夫人林澄枝(左二) 董氏基金會謝孟雄董事長 與知名聲樂家簡文秀教授(黃衣者)開場前互動
  • 企業代表 撰寫Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣
  • 董氏基金會 謝孟雄董事長(左) 董事長夫人林澄枝(中) 葉雅馨心衛組主任(右)到達會場
  • 企業代表 高技企業股份有限公司 許戎帥生產計劃處長 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop負面思考,Turn工作場所,Focus有意義的目標上。
  • 企業代表 高技企業股份有限公司 詹佳玲高級專員 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop抱怨的情緒,Turn運動、旅遊放鬆,Focus專注於有興趣的事往目標前進。
  • 紓壓展示區
  • 紓壓小物展示區 台灣人憂鬱量表、當憂鬱遇上焦慮單張、大腦喜歡你運動書籍、放輕鬆CD、 紓壓小物禮盒組 (擦拭布、滾輪按摩器、紓壓球、玫瑰槌棒、迷宮存錢筒、土豆砲、出氣搖搖鐘)
  • 企業代表 八方雲集股份有限公司 許銘銓總經理 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop冷靜,Turn運動.放下.轉換情緒,Focus重新專注問題解決。
  • 企業代表 八方雲集許銘銓總經理(左)與八方雲集曹佳琦副理(右) 觀看紓壓展示區後彼此分享
  • 2015企業紓壓日 Stop! Turn! Focus! 開跑記者會 活動正式開始
  • 貴賓介紹 董氏基金會董事長夫人也是前實踐大學校長林澄枝
  • 與會貴賓們於休息室密切交流
  • 董氏基金會、企業代表、活動代言人會前合影 維他露基金會董哲偉專員(左一) 維他露基金會侯至祥執行長(左二) 台灣巴斯夫吳永亮總經理(左三)  知名聲樂家簡文秀教授(左四) 董氏基金會董事長夫人林澄枝(左五) 中華民國諮商心理師公會全國聯合會徐西森理事長(左六) 董氏基金會葉雅馨心衛組主任(右一) 崇越電通文慶雄特助(右二) 活動代言人張鈞甯(右三)  活動代言人王傳一(右四) 八方雲集許銘銓總經理
  • 簡文秀教授響應即將到來的母親節,於記者會獻唱「母親」一曲,並感謝董氏基金會舉辦企業紓壓的活動,更嘉許董氏基金會為企業們的母親。
  • 知名聲樂家簡文秀教授以優美的歌聲為大家揭開活動序幕
  • 企業代表 中華航空股份有限公司 陳靜美人力資源處員工關係部經理
  • 企業代表 崇越電通股份有限公司 文慶雄特助
  • 張鈞甯、王傳一首度為公益同台
  • 活動代言人張鈞甯表示,當藝人的壓力也很大, 尤其是大家都準備好,只等著你一個人上場表演的那一刻。
  • 台灣巴斯夫公司吳永亮總經理分享公司 重視員工健康議題, 從「心」開始,你「職得快樂」
  • 徐西森理事長說明8項上班族的壓力指標,活動代言人(張鈞甯4項、王傳一5項)和台下聽眾認真檢視自己有幾項。
  • 活動代言人王傳一分享,每個人都會有壓力,有壓力才有動力,建立紓壓方式很重要,應重新專注於新的解決方法上。
  • 眾多貴賓、企業代表、媒體記者親臨記者會現場
  • 與會來賓專心聆聽
  • 中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事長徐西森說明 最好的紓壓方法就是好好運用大腦-「停(Stop)-看(Turn)-轉(Turn)-動(Focus)」
  • 謝孟雄董事長代表董氏基金會感謝熱情參與企業紓壓日的企業代表們
  • 徐西森理事長介紹五種紓壓生活習慣,並呼籲上班族關心自己的情緒,若壓力長期無法排解,應即時尋求專業心理諮商師協助。
  • 活動代言人王傳一介紹男性上班族五大壓力源 前五名分別為:業務、健康、時間、上司、家庭。
  • 王傳一表示騎重機是他近期很喜歡的紓壓方式
  • 會後電子媒體聯訪張鈞甯與王傳一
  • 活動代言人張鈞甯、王傳一皆表示自己最喜歡運動紓壓。 張鈞甯喜歡慢跑、王傳一喜歡健身與打高爾夫球
  • 會後平面媒體聯訪張鈞甯與王傳一
  • 活動代言人張鈞甯介紹女性上班族五大壓力源 前五名分別為:健康、業務、時間、家庭、待遇。
  • 所有出席企業代表與活動代言人分享Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣
  • 張鈞甯與王傳一分享自己的Stop! Turn! Focus! 紓壓小撇布 張:Stop停下手邊的事,Turn聽音樂、跳叫、做家事,Focus專注於事情的本質。 王:Stop靜一靜,Turn運動轉換心情並思考,Focus專注新的解決方法。
  • 張鈞甯偷偷表示大哭也是她紓壓的一種方式
  • 與會貴賓們呼籲大家重視心理健康議題
  • 代言人王傳一、張鈞甯說:「有壓力時千萬別ㄍㄧㄥ,運動是最好的紓壓方法!」
  • 董氏基金會謝孟雄董事長(中間)、代言人王傳一、張鈞甯及20家合作企業代表呼籲更多企業共同加入「企業紓壓日」的行列,關心上班族心理健康!
  • 企業代表 台灣德聯高科技股份有限公司 吳美慧廠護 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣
  • 企業代表 青睞影視股份有限公司 林素如行銷公關經理 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop暫停.安靜,Turn做開心的事保持笑容,Focus美好的本質。
  • 企業代表 台灣巴斯夫股份有限公司 吳永亮總經理 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop深呼吸,Turn做很多的運動,Focus整個過程上。
  • 企業代表 睿騰管理顧問有限公司 王安亞總經理 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop靜心(面對),Turn重新思考(處理),Focus運動(放下)。
  • 企業代表 維他露基金會 侯志祥執行長 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop先正面思考,Turn藉由運動釋放壓力,Focus找出解決問題方式。
  • 企業代表 華電聯網股份有限公司 陳麗燕 人資部經理 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop睡覺,Turn聽音樂,Focus看書。
  • 企業代表 雲品溫泉酒店 毛霈祺業務部副協理 分享自身Stop! Turn! Focus! 紓壓小秘訣 Stop放空,Turn新鮮空氣,Focus美好事物。

今年三月發生德國機師可能因憂鬱症之故導致墜機事件,職場心理健康議題引發各界關注,根據聯合國國際勞工組織資料,憂鬱症已是職場疾病主流,員工如果因得到憂鬱症失去工作能力,帶給企業的成本損失,比關廠或罷工還嚴重。   

董氏基金會董事長謝孟雄表示,壓力就像是人的血壓必然存在,不見得都是不好的,重要的是學會怎麼紓壓,因此董氏基金會與多家企業2012年起訂定五月第一個星期一為企業紓壓日,提供多元紓壓體驗課程,讓上班族學習正確紓壓,至今有上萬人次參與,今年已有20家企業參與,要號召更多企業共同關心上班族心理健康。

地點:集思北科大會議中心 記者會

主題: Stop、Turn、Focus 企業紓壓日開跑記者會

時間:104年5月4日14:00~15:00

代言人:王傳一、張鈞甯