20150618企業紓壓日-台北華國大飯店~芳療按摩
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
活動地點：台北華國大飯店
活動時間：104年6月18日15:00~16:30
講師：林華瑋老師(AFA中華亞太香氛精油樂活協會副秘書長)
內容：講師先向學員說明如何靠調節呼吸的方式來舒緩壓力，再帶著學員實際練習，同時搭配音樂、香氣、靜坐冥想和簡易的瑜珈動作，讓學員在課堂上除了學習如何自我放鬆的方法外，即刻感到放鬆。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2