20161220企業紓壓日-花旗銀行~拉丁有氧
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：拉丁有氧
地點：花旗銀行B2
時間：12月20日(二) 18:30-20:30
講師：張偉智老師(極限健身中心教練)
內容：由張偉智教練帶領。在課程一開始，教練先帶學員一起做暖身操，並學員們伴隨著拉丁曲風 的音樂一起擺動，似乎忘了所有壓力與煩惱。接著依學員的程度，循序漸進將活動難度加深，以及一些肢體延展的動作，學員們都律動得十分愉快，汗水淋漓，充分達到運動紓壓。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2