20160415企業紓壓日-美商弗克司~芳療按摩｜董氏基金會華文心理健康網

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20160415企業紓壓日-美商弗克司~芳療按摩

  • 發布日期：
  • 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
  • 紓壓按摩DIY ~由林華瑋老師授課
  • 紓壓按摩DIY ~學員舉手發問與老師互動
  • 紓壓按摩DIY ~學員拿到小樹苗迫不及待試用
  • 紓壓按摩DIY ~學員們互相替彼此按摩肩頸
  • 紓壓按摩DIY ~學員們認真聽講
  • 紓壓按摩DIY ~學員彼此間互相練習
  • 紓壓按摩DIY ~講師請學員上台示範，講解測試自身壓力的穴位
  • 紓壓按摩DIY ~學員們互相練習，並檢視彼此的壓力狀況
  • 紓壓按摩DIY ~學員之間彼此按摩不亦樂乎
  • 紓壓按摩DIY ~講師說明頭部紓壓的按壓位置，學員同時跟著講師的步驟練習
  • 紓壓按摩DIY ~講師教導學員運用小樹苗來自我按摩頭部的穴位
  • 紓壓按摩DIY ~學員彼此間練習肩頸徒手按摩的位置
  • 紓壓按摩DIY ~學員之間彼此兩兩一起練習手部按摩

活動地點： FOX美商弗克司股份有限公司台灣分公司

活動時間：4月15日(五) 12:00-13:30

講師：林華瑋老師 (AFA中華亞太香氛精油樂活協會 理事長)

內容：講師向學員說明如何檢視自己的壓力狀態，示範檢視的方法。 接著說明如何做頭部和肩頸的紓壓按摩，最後帶領學員使用紓壓小物-小樹苗練習，使用精油為同事彼此做肩頸和手部的按摩。