20161014【謝謝自己，有我真好】校園情緒教育講座-台南市台南護專
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：台南市台南護專
主題：謝謝自己，有我真好
時間：105年10月14日 13：30-15：00
講師：董旭英教授 (成功大學教育研究所所長)
人數：高一。共計152人
內容：董旭英老師提醒同學不論是微笑或大笑，都容易為生活帶來正向的影響，除了促進人際溝通、紓緩負向情緒，還能讓臉部表情更好看、進而提升自信心。另外，董老師也指出，遇到大大小小不開心的事，都要找到適合自己的抒發出口，千萬不能一味的忍耐。講座中董老師舉出許多和家人相處的真實經驗，以詼諧的敘述方式讓同學們印象深刻，也笑聲不斷，最後示範腹式呼吸法帶領同學放鬆。
2016「525活力青少女行動」【謝謝自己，有我真好】校園情緒教育講座 由聯合利華與董氏基金會共同主辦